Oi meninas, e aí, como estão?
Por aqui as coisas não estão bem não. Resolvi subir na balança ontem, já que estou há quase 2 semanas sem pesar, e o que eu vejo? 77,7 kg
Pois é, quase 4 jk desde minha última pesagem. Aí acontece o que eu disse em outro post, é só malhar que começo a aumentar o peso.
O pior é que sinto diferença no meu corpo, sabe... mas queria mesmo era ver a balança descer.
Diante disso, que me desmotivou completamente, estou aqui pra dizer que estou dando um tempo técnico, pra ver se as coisas entram nos eixos.
E é isso minha gente... tristinha, desanimadinha... daqui a pouco eu volto...
Beijos!
10 comentários:
Flor, não desanima não! sei que é difícil demais, mas vc não pode entregar os pontos. Estamos aqui pra te apoiar! mas se precisa de um tempinho, use e depois volte, ok? tamo junta!
Ao invés de se pesar compre uma fita métrica , esquece a balança ,minha nutri falou q cada cm eliminado é mais ou menos 1 quilo de gosdura que foi embora...não se apegue a numeros de balança foque que vc está sim mais magra e mais saudavel...joga a balança fora!!!!!
é normal por vezes aumentar o peso quando se malha porque a massa muscular aumenta e ela pesa mais que a massa gorda, contudo de certeza que vc não acaba cometendo mais excessos quando está malhando porque penso que pode porque está a gastar no ginásio? pense bem se houve outras alterações sem ser a malhação... se não houve pressista que mesmo após este aumento, depois o peso baixa mais rápidamente do que sem a malhação!!!
beijocas* não desanime nem desista de vc!
Loyola explicou muito bem pq vc ganhou peso depois que começou a malhar, e só pra reforçar vou te ensinar um mantra que meu treinador vive me repetindo: "quem malha não se pesa; se mede". Digamos que você está emagrecendo a vácuo e que logo vai ver os resultados.
Não desiste, não!!! Já conseguiu grandes avanços, tem que continuar, não desiste de você.
Bjks
ôooo querida!
isso aconteceu comigo esses dias...
é foda!
mas então...
dei um tempinho tbm...
caguei...
huahuahauhuahauhuah...
sério.... tava difícil pra mim tbm...
recomecei hoje.
vamos?!
bjão!
Não desanime não! Não deista de jeito nenhum! Se esta acompanhando o meu blog, viu q o meu peso tb esta aumentando, se bem q nos ultimos dias finalmente resolveu ceder. Vou esperar dezembro pra fazer outra avaliação pra medir taxa de gordura e de massa magra, tirar medidas etc e tal. Ai, sim, vou tirar a prova dos 9! Pq não faz o mesmo? 4kg é muito, deve ser retenção de liquidos, intestino preso... pense nisso.
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...........'(( . ÓTIMO
.............\\ .FINAL DE
...............\\ .SEMANA !!!
................\\ .BJKS
to aqui torcendo pro seu animo voltar logo logo.
a balança não é minha amiga. até parei de malhar e to tentando dar uma puxada nos aeróbios, mas ta fogo...aff
Um ótimo domingo para você!!!
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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Oi, lindona!
O desafio primavera-verão está chegando ao fim (mais precisamente no dia 21/12) e mesmo se você não fez a RA a risca ou
abandonou o desafio no meio do caminho, não tem problema. Peço, por favor, que coloque seu peso no post mais recente do meu
blog, até o próximo dia 19/12 (próximo domingo).
Eu quero finalizar o desafio com os dados do peso inicial e peso final do grupo como um todo.
Desde já, agradeço.
Uma ótima semana para você!!!!
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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bem vinda ao clube rrsrsrsrsrs
tb to nessa de dar um tempo... mas vamos combinar uma coisa?// NAO DEIXAR ESSE TEMPINHOS SE ESTENDER ATÉ DEPOIS DO DIA 01 OK????????
FECHADO
bjs
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