terça-feira, 23 de novembro de 2010

60/90 - Desistindo...

Oi meninas, e aí, como estão?


Por aqui as coisas não estão bem não. Resolvi subir na balança ontem, já que estou há quase 2 semanas sem pesar, e o que eu vejo? 77,7 kg


Pois é, quase 4 jk desde minha última pesagem. Aí acontece o que eu disse em outro post, é só malhar que começo a aumentar o peso.


O pior é que sinto diferença no meu corpo, sabe... mas queria mesmo era ver a balança descer.


Diante disso, que me desmotivou completamente, estou aqui pra dizer que estou dando um tempo técnico, pra ver se as coisas entram nos eixos.


E é isso minha gente... tristinha, desanimadinha... daqui a pouco eu volto...


Beijos!

terça-feira, 16 de novembro de 2010

53/90 - Post Gigante de terça-feira.

Oi, meninas!
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Pois é, como eu queria poder vir todos os dias aqui, e postar como eu postava no início, sabe... mas não tô conseguindo me organizar, não consigo ter tempo, esses dias nem abrir o note eu tava abrindo. Chegava do trampo de manhã, dormia, acordava umas 13h00, almoçava, dormia, ia até o barão vir aqui em casa, umas 20h00, ele ia embora às 22h00 e eu dormia de novo...
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E quando eu durmo em casa, não é diferente. Acordo cedinho, vou pra academia, volto, arrumo minhas coisas pra trabalhar, almoço e durmo até a hora de sair pra trabalhar.
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Tá uma loucura, viu... por isso não passei por aqui essa semana.
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Mas enfim, já que estou aqui, vamos contar as novidades... por tópicos, pra não virar bagunça:
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Engordei: Certeza que engordei. Não sei quanto, porque não me pesei nesse fim de semana, mas posso pressentir que engordei um pouco. Talvez seja efeito da academia (lembra que eu falei que eu não ia voltar a malhar antes da balança chegar nos 70, porque sempre que eu malho a balança sobe? Pois é). Talvez por achar que tô malhando e por isso posso comer de tudo, o que não é verdade, mas sei lá. Sexta me peso e aí a gente vê.
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Entrevista: Desencanei do trabalho. Depois de ficar me torturando, me estressando por causa da entrevista que eu fiz e de não ter tido retorno ainda do hospital, resolvi parar de me preocupar com isso. Se for pra ser, vai ser e ponto. Chega de ansiedade!
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Trabalho do barão: Acreditam que o dono da empresa foi conversar com os "peão" lá do trampo do barão? Ele chegou, subiu num palanquinho improvisado e disse simplesmente que não tem previsão de pagamento, e que eles precisam terminar o serviço. Barão ficou puto. Justo ele, uma pessoa tão fina e elegante. (Libriano com ascendente em Câncer, a pessoa mais fina e diplomática que eu conheço - mas quando se estressa, sai de baixo!)Enquanto o povo queria linchar o chefe, xingando ele de tudo que é nome, barão ficou na dele, não disse um ai. Pediu pra ir embora na hora do almoço, disse que tinha médico marcado... De lá foi direto no Ministério do Trabalho e na sequência, contratou um advogado especialista em causa trabalhista, que já entrou com um processo contra a empresa. Sem escândalo, sem baixaria (ele odeia isso... ao contrário de mim, que se vacilar, subo a serra mesmo!) Agora estamos esperando o dia da audiência, né? 
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Academia: Sabe que eu me empolguei com as aulas de jump que tem por lá? Tudo de bom. Fico toda suada, mas vale cada pulinho. Nas primeiras aulas, tinha certeza que eu ia enfartar, mas depois acho que me acostumei. É muito bom! Minhas pernas tão mais durinhas, sabe... Hoje eu não fui, tava chovendo e perdi a hora mas de tarde eu vou e como não tem aula, faço um pouquinho de esteira, musculação... essas coisinhas, né?
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04/12: Nessa data, seremos padrinhos de casamento de um amigo do Barão. O rapaz é muito bonzinho, trabalha com o barão, e a noiva dele é intragável, insuportável mora em outra cidade. Já alugamos nossos trajes (fina, eu...rs) agora só preciso cuidar de pequenos detalhes, tipo maquiagem, penteado, sandália, unhas... coisinhas sem importância, né?
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Aqui vai meu desabafo: o barão pagou 50,00 no aluguel do terno, já incluso o par de sapatos. Eu paguei 120,00 no vestido, sem o calçado. No dia, é só ele cortar o cabelo, tomar um banho, fazer a barba e voilà! Agora eu preciso fazer unha, maquiagem, penteado... porque pra homem tudo é tão fácil?
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Meninas, me empolguei escrevendo, vou parando por aqui. Mais novidades, eu volto, tá?
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Ah, e essa semana eu fiz 1 ano de blog e passou batido, né? Nessa correria, nem me lembrei, mas tudo bem, a gente releva, né...
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Beijo!

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

45/90 - E metade já foi!

Bom dia!
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E aí, meninas, como foram de findi? Por aqui foi tudo bem, sem muitos exageros...
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Bom, dei as caras hoje porque fiz uma entrevista na sexta, lembram que eu comentei? Pois é, foi sexta e desde então eu não consigo dormir mais... tô muito ansiosa! Vou tentar resumir pra vocês:
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[momento "vai no flashback" - sempre quis dizer isso, huahuahua]
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A entrevista estava marcada para sexta, às oito horas da manhã. Fui toda arrumadinha, cabelo preso num rabo de cavalo, maquiagem leve, camisa branca, calça jeans preta, bem discreta, sapatinho de salto médio, unhas só com base (mor sacrifício tirar um verde piriga que eu tava usando... mas como essa questão de esmalte varia de hospital pra hospital, resolvi não arriscar.). Cheguei toda meninona, talz, e percebi que além de mim, tinham mais 30 pessoas, entre técnicos e enfermeiros. Fiz a prova, que por sinal foi bem difícil, acho que de 15 eu devo ter acertado 10 questões, e depois foi a entrevista coletiva. Todo mundo se sentou numa roda, e as enfermeiras de todos os setores vieram pra perguntar algumas coisas. Depois de explicarem o que estavam procurando, o salário e talz, começaram a perguntar. E analisavam tudo, sabe? Tinha uma menina que tava lá, já tinha trabalhado no Hospital do Coração, na Beneficência Portuguesa, tinha altos cursos de especialização, mas estava vestida com uma blusinha de um ombro só, com uma fenda nas costas, uma calça jeans cintura baixa, e uma rasteirinha! As entrevistadoras nem deram bola pra ela...
Chegou minha vez. Me identifiquei, falei sobre minha formação, sobre minha experiência, e minha disponibilidade de horário, tudo em menos de 3 minutos... tava ansiosa demais! Aí a enfermeira responsável pelo CTI me perguntou mais sobre o horário que eu poderia trabalhar, perguntou se eu queria manter os dois empregos... só isso. A entrevista acabou, disseram que ligariam nessa semana para quem passou para a próxima fase, e desde então eu estou aqui, arrancando os fios do cabelo, porque não sei se serei chamada.
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Pontos negativos:
-Não fui muito bem na prova, poderia ter ido melhor #fato
-Acho que não usei bem o tempo que tinha pra falar, falei muito rápido, sabe?
-Tava nervosa, e entrevistador percebe isso, saca?
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Pontos positivos:
-Fui indicada por duas ou três pessoas para a vaga (dizem que Q.I.* é tudo, não sei.)
-Uma dessas pessoas, me indicou para a enfermeira do CTI, que foi quem mais me fez perguntas
-Fui a única pra quem foi perguntado sobre a disponibilidade e qual plantão poderia trabalhar
-De 30 pessoas presentes, só 5 ou 6 estavam aptos a exercer a profissão (com COREN ativo) os outros ainda estavam terminando o curso. Dentre essas 6 pessoas, uma era eu.
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[fim do momento vai no flashback]
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(*Q.I: quem indica)
Se algum consultor de RH, ou uma psicóloga, ou se você, que não é nada disso, mas que manja da arte da vida, puder me dar umas dicas de como ficar calma, por favor, a hora é agora! Será que eu fui bem? Será que deu certo? Eu quero tanto, sabia?#oremos
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O lado bom é que por causa disso tudo, dei uma boa maneirada na alimentação. Me dediquei mais na academia, fiz umas aulas (jump é de matar qualquer cristão!), e finalmente saí dos 74 (de novo)
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73,9 kg
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Essa semana vou tentar ir de novo no jump, e tentar ir no step também. Quem sabe, né?
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E metade do desafio já foi. Passou rápido, né?
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Bom, meninas, é isso, o post não tem muito a ver com dieta, mas quem manda nessa birosca sou eu e eu escrevo o que quiser é isso que anda me preocupando mais, mais que a dieta, até.
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Boa segunda, boa semana!
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Beijo!

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

40/90 - Post nem grande nem pequeno de quarta feira.

Bom dia meninas!
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Não morri não, viu?
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Mas é que esse feriado prolongado eu tirei pra aproveitar e ficar com o barão, que tava reclamando que fica sozinho, e mimimi... aí fui lá dar uma (ui!) assistência técnica especializada, né... rs
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Fomos prum sitio aqui perto da cidade mesmo, depois da votação no domingo. Voltamos ontem de noite.
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Mas enfim, sexta me pesei e a balança aumentou mais umas graminhas... 
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74,7 kg
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Nessa brincadeira de graminhas, engordei um quilo já, imagina? 
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E por mais que eu queira voltar pro rumo certo, tá meio difícil... apesar que ando maneirando muito no quesito alimentação... 
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Academia tá bem... esse feriado tava fechado, mas vou hoje a tarde, e amanhã quando sair do plantão. Pensei que não ia ter pique pra malhar quando saísse do trabalho, mas que nada! É até mais gostoso, sabe? só não me faça levantar cedo no outro dia, durmo até o sol bater na bunda
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Então vou fazer assim: quando eu sair do trabalho de manhã, vou pra academia, e quando eu não trabalhar a noite e dormir em casa, eu vou a tarde. É mais fácil pra me organizar e ter tempo pra tudo, sabe?
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Mudando de assunto...
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Lembra que eu disse que resolvi sair do meu trabalho? Pensei, e resolvi ficar até arrumar outra coisa. E não é que já me chamaram pra uma entrevista? É em um hospital filantrópico, referência em maternidade e oncologia aqui da região. Papai tá todo feliz, quer que eu entre pra cuidar dele...rs... barão tá todo feliz, porque se eu entrar lá passo a trabalhar de dia, e fico as noites frias do ladinho dele, e eu também tô toda feliz. Porquê? Porque quero muito entrar lá, e o fato de ter sido chamada me dá uma baita duma esperança de que eu vou conseguir, sabe... fora o salário que é ótemo, né?
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O que me preocupa agora (de novo) é o barão. Passou o mês todo e nada do pagamento, nem do vale. Já tá chegando o pagamento desse mês, e nada. Disse que ele não devia ficar quieto, devia arrumar um bom advogado e ir pra cima da empresa, mas ele não quer, ele é da turma do "deixa disso", sabe, e quer esperar mais um pouco antes de fazer alguma coisa... mas esperar o quê, Cristo? A empresa abrir falência?
Nem fico muito em cima (ui!) cobrando uma atitude dele, porque somos muito diferentes nesse quesito. Ele é mais ponderado, faz as coisas com calma (e lerdeza...), já eu, se tem alguma coisa me incomodando chuto logo o pau da barraca de uma vez.
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É isso aí, pípous, boa quarta pra vocês...
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Beijo!

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

34/90 - 100° Post

Oi, meninas!
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Quero agradecer muito, muito mesmo o carinho e as orações de cada uma pelo meu pai. Ele recebeu alta ontem, está bem melhor e já está em casa me pertubando se recuperando...rs...
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Então, como tudo está voltando ao normal, não há mais desculpas para continuar engordando, né? Agora é correr atrás do prejuízo e bola pra frente!
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Ontem comecei na academia. Fiz 30 minutos na esteira, depois fiz musculação (ontem malhei braços) e depois fiz uma aula de Local. Putz, tô toda dolorida! A professora pega pesado mesmo, foi uma hora de agachamentos, abdominais e exercícios para o bumbum. E quando a gente fazia cara feia, ela gritava: "Não pára não, gente. Essa é a dor da beleza!" rs...
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Pensei que nem ia conseguir malhar, porque quando saio do trabalho, só penso em cama, mas achei muito bom malhar cedinho. Parece que tenho mais disposição, sabe... mas hoje eu não fui, perdi a hora, acordei 11 horas da manhã tava toda dolorida e tinha que colocar minhas coisas em ordem.
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Tô morrendo de medo de me pesar amanhã, sabe... sei que, com certeza, devo ter engordado mais ainda, e o medo de voltar pros 75 é muito grande. Disse nuns posts atrás que só voltaria a malhar quando chegasse nos 70, mas não dá. Gosto de ir na academia, mesmo que isso represente que a balança não vá descer, embora os resultados sejam visíveis.
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Gente, sei que isso não tem nada a ver com dieta, mas preciso abrir meu coração pra uma coisa que está me deixando ansiosa, ansiosa. Resolvi sair do meu emprego atual. Quem me conhece a mais tempo, sabe que trabalho em um hospital público, onde eu atendo tudo que é tipo de gente. Ontem atendi um cara que, aparentemente, queria criar confusão. Depois que o soro acabou, fui retirar o acesso, e acabou que estourou a veia do cara. O cara só faltou me bater, juro! Me xingou de vagabunda pra baixo. Fiquei arrasada, sabe... comecei a chorar de nervoso, de tão irritada que fiquei. Isso foi no início do plantão. Imagina como fiquei o resto da noite, né? Pensei em ir embora naquela hora, em pedir contas assim que o dia amanhecesse, em largar a Enfermagem. Mas cheguei a conclusão de que eu amo Enfermagem, sou apaixonada pelo que eu faço, o que eu não gosto é do lugar onde estou trabalhando. Por isso, decidi sair do meu trabalho, assim que arrumar outro, que já estou procurando.
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Meninas, tenho um zilhão de selinhos e memes pra colocar aqui, mas prometo que vou fazer um post só com eles, tá?
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É isso aí, meninas. Amanhã eu volto com o pesinho novo.
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E esse é meu 100° post, só agora que eu reparei... nossa, quanta abobrinha coisa legal já passou por aqui, quantas amigas eu já fiz, hein...
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Beijos!

terça-feira, 26 de outubro de 2010

32/90 - Academia

Boa tarde meninas!
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Como estão?
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Por aqui a coisa tá indo, tá caminhando... Tô voltando aos eixos, tentando refazer o caminho da RA de novo, sabe... decidi que não posso ficar justificando minhas jacadas por causa de papai que tá no hospital não é ele que vem com o bombom e enfia na minha boca, né?
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Então tá. Comecei de novo a contar minhas notas, bonitinha, comecei a controlar minha alimentação bonitinha... e a melhor parte, voltei pra academia! Tava precisando, disse isso até em uns blogs por aí, mas cadê a coragem? Aí uma amiga do serviço começou a malhar depois do trabalho, talz. e me chamou pra conhecer a academia dela. E de cara gostei. Fui lá hoje pra fazer a matrícula, vou amanhã pra começar a malhar.
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Me desculpem mesmo a falta de visitas, mas é que a coisa tá brava mesmo... mas vou visitando todas vocês aos pouquinhos, tá?
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Paloma, não consigo entrar no seu blog, gata... comofaz? rsrsrs...
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Beijo!

domingo, 24 de outubro de 2010

30/90 - Balanço I

Bom dia meninas!

Passei aqui hoje, bem rapidinho, porque hoje faz um mês que comecei meu desafio de 90 dias.
E, considerando que emagreci e engordei, acho que não foi tempo perdido, não, sabe... acho que , se for fazer um balanço dessa primeira fase do desafio, apesar de ter perdido só umas gramas, foi muito bom, mesmo eu tempo me pedido nesses últimos dias.

Quero muito, muito mesmo voltar a fazer tudo certinho de novo, sabe... quero voltar pra RA, quero fazer AF (oi, DDD!), quero, quero...

RA, até dá, mas AF, eu tô pensando em me matricular na academia de novo... fica mais fácil pra mim malhar na academia do que em casa... apesar de ter gostado muito de ter feito os exercícios do desafio.

É isso, meninas... não tô muito a fim de escrever... vou correndo visitar papai, acho que pra esses dias ele vai ter alta.

Beijo!

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

28/90 - Arrumando a casa

Bom dia meninas!


Tá tudo bem por aí? Por aqui as coisas não estão tão bem, não... Parece que quando um problema vem, aparece um monte junto, sabia?
Para começar, depois dessa semana "ótema" que eu tive, engordei. Peso de hoje:


74,3 kg


Pois é, voltei pros 74 de novo. Disse aqui que essa semana é a "Semana", né, TPM atacou geral, e aí já viu, né... mais 500 gramas na balança.
Acho que por conta dos problemas que eu tive, acabei deixando RA meio que de lado... deixei de contar notas e deixei o desafio da Dani também. Não tinha cabeça pra pensar nessas coisas, sabe? Mas essa semana vou tentar focar de novo, vamos ver se consigo chegar lá, né?
Papai continua internado... mas os médicos já afastaram a idéia de fazer uma nova cirurgia, ou que o câncer tenha voltado... disseram que é uma fístula que abriu, devido a esforço físico que ele pode ter feito (meu pai é muito ativo, faz caminhada, trabalha com suas coisinhas, conserta o carro dele... não fica parado nem a pau). Vai continuar no hospital, pra tomar antibióticos na veia. 
Mas pelo menos ele não vai ter que operar. E ele tá tão feliz por causa disso, que já me deixa mais tranquila.
Barão que me preocupa agora. Ele trabalha numa empresa que, diga-se de passagem, está mal das pernas faz um tempo já. E o salário dele está atrasado faz 20 dias. E quando ele liga lá, os caras tem a manha de dizer que não tem previsão para o pagamento cair. Ele tá sem um puto, e fica nervoso, irritado, sabe, o pedreiro tá lá em casa fazendo as coisas e a gente nem tem como acertar com ele essa semana... vamos dar um jeito, mas é difícil ver o barão assim. Acho que isso é uma falta de respeito com o trabalhador, ele tá pensando em pedir conta do trabalho e eu não sei se essa é a melhor saída ou não.
Bom, ganhei alguns selinhos e uma brincadeira da Vivi, mas posto na próxima vez. Vou tentar colocar minha vida em ordem por aqui...


Beijos e bom fim de semana!

terça-feira, 19 de outubro de 2010

26/90 - Extraordinária

Olá meninas, bom dia...

Me desculpem o sumiço, mas andei tendo uns problemas aqui em casa.

Papai passou mal na segunda feira, tivemos de levá-lo pro hospital e ele ficou internado lá.
Pra quem me acompanha a mais tempo, sabe que meu pai teve câncer em 2008, e fez o tratamento até o fim, que o curou do câncer, mas durante esse tempo ele teve que fazer uma cirurgia que não cicatriza... Ontem a ferida cirúrgica abriu (depois de 2 anos!) não teve jeito, não... ele odeia hospital, por conta da própria doença, e da quimio, talz...
Rezem por ele, tá? E rezem pelo papai da Kamila, que também está no hospital...

RA tá terrível, tô de TPM, ontem foi níver do barão, teve bolo floresta negra... aiai... e ainda tem isso, fico apreensiva pensando no meu pai e acaa fazendo besteira...

Ganhei um selinho da Lú Pinheiro. Aí, ó:

Regras:

1. Indicar 10 pessoas que te ápóiam:
Dani, Scarlet, Julie, Renata, Noivíssima, Gabi, Belinha, Vivi, Kamila e Lela.

2. Falar de quem te deu o selinho:
A Lú é uma pessoa muito determinada, com muita força de vontade pra chegar onde quer. E quando a Nega entra em cena, a coisa fica ainda melhor! É só animação! Adoro passear por lá, viu...

3. Colocar do lado no blog.

4. O que te deixa nas nuvens:
Tanta coisa... a sensação de que estou fazendo a coisa certa por mim, me cuidando cada vez mais, é muito boa!

Bem, meninas, é isso aí...

Beijos!

sábado, 16 de outubro de 2010

23/90 - Pesagem

Bom dia, gatas!

Pois é, ontem foi dia de pesagem, e acabei que nem postei aqui pra vocês. Fiquei o dia todo fora, fui pra outra cidade aqui perto resolver umas coisas, e acabei chegando quase 19h00 em casa. Aí, pra quem trabalhou a noite toda, cheguei e dormi, Acordei quase agora, umas 07h00.

Mas então, me pesei, e até me assustei:

73,8 kg

Engordei 100 gramas. Juro que pensei que o estrago seria maior, mas foi de 100 gramas somente.

Pelo menos não foi 1 kilo a mais, né?

Essa semana, me mantive longe da padoca e dos pãezinhos doces que vendem lá. Claro que num primeiro momento, eu olhava aquele pão integral sem graça e já visualizava o pão doce, cheio de creme e talz... mas agora tô que nem sinto falta deles. Então o saldo da semana foi positivo! Aêêêê!!!

Pra essa semana, pretendo ficar sem jantar. Explico: no meu trabalha, meu horário de janta é as 21h00. E sempre tem coisas super lights, tipo feijoada, estrogonoffe, lasanha... então, durante essa semana, eu vou levar frutas, ou tomar uma vitamina que vende lá, mas nada de jantar. Em casa, já é mais difícil jantar mesmo, geralmente eu como uma sopinha Vono e tá tudo certo.

E a época mais insuportável do mês se aproxima...aiai...

Beijo, meninas!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

21/90 - Olá!

Bom dia meninas!

Como estão? Por aqui tá tudo bem, tudo caminhando... me perdoem por não ter vindo ontem de novo, mas constatei que fica difícil pra mim vir todos os dias, principalmente agora que o pedreiro começou a mexer lá em casa de novo, tenho que ficar toda hora lá, vendo se ele não tá enrolando não precisa de alguma coisa.

Na RA tá tudo ok, também. Consegui escapar do pão doce até agora, falta só mais um dia pra acabar essa semana... ufa! rs...

Mas mesmo estando tudo na santa paz, ainda passe das notas ontem: 535 notas. Mas achei que o estrago não foi tão grande assim, não...

Hoje já tomei meu chá de maçã com adoçante+duas torradas integrais com requeijão light. E tá tudo beleza. Espero que consiga manter assim até o fim do dia, porque amanhã é o tão temido dia da pesagem...

E TPM tá chegando... tô começando a ficar insuportável...rs...

Obrigada a todas que ainda passam pra me ver por aqui, mesmo eu sempre tentando atualizar minhas visitas!

Beijo, meninas!

terça-feira, 12 de outubro de 2010

19/90 - Feriadão

Olá, meninas, boa tarde!

Pois é, ontem não postei, não deu tempo mesmo... tive um aniversário surpresa de uma amiga pra ir, e acabei dormindo na casa do barão. Por isso só cheguei aqui agora.

Mas enfim, como estão curtindo o feriadão? Por aqui tem sol, mas tá batendo um ventinho friiiiiiiiiio... pra quem vai ficar em casa, ou curtindo o resto do feriadão, tá ótemo, eu ainda tenho 12 horas pra encarar durante madrugada adentro.

Ontem me comportei legal. Fiz a série do DDD, me mantive nas minhas notas (435 notas), mesmo encarando a tal da festinha. E na hora do bolo, minha tentação, foi tão lindo! Comi um pedacinho, sem brigadeiro, e vim embora.

Essa semana é a semana do pão, quer dizer, da falta do pão, e por enquanto tá tudo bem. Tô atravessando a rua pra não ver os pães da padoca...aiai...

É ísso aí... vou fazer minhas visitas, que já estão super atrasadas, e ver como minhas gatas estão na luta...

Beijo, gente!

domingo, 10 de outubro de 2010

17/90 - Pra quê se apegar a detalhes?

Olá meninas!


Como passaram o sabadão? Pra mim, o sábado sempre é o dia mais difícil da semana... tem sempre uma festinha, o barão por perto... aí fica difíci entrar na linha, né? Ontem ele queria porque queria comer churrasco, sabe, mas não tinha nenhum à vista. E não é que ele descobriu um lugarzinho no centro que vende espetinho de tudo que é tipo? Pois é, aí ele se matou com pão de alho, espetinho de picanha, kafta, queijo coalho temperado... e eu só na coca light e com um espetinho de picanha tá roubei um pouquinho da kafta e do queijo coalho, mas pra quê se apegar a detalhes, né não?
Ontem foi pesagem de mainha, e ela tá que tá. Em um mês de RA, ela já eliminou 4 kilos. Tá toda feliz! Mas ela fez por onde. Só pra vocês terem uma idéia, ontem teve níver do meu irmão aqui, e teve bolo, refrigerante, salgadinho... pois ela não comeu bolo, tomou refri light e comeu só uma bolinha de queijo. Ela tá super determinada e eu tento seguir o exemplo, né?

Acho que não falei disso aqui, mas minha mãe pesava 117 kilos quando começou a RA. E só começou a cuidar do que comia porque começou a ter problemas de pressão, umas dores na perna sem fim, e talz... Quando passou na médica, a médica disse a ela que se ela conseguisse emagrecer, ela nem precisaria tomar remédio de pressão, porque tudo ia acabar ficando bem. Passou uma dieta pra ela, e no mesmo dia, ela começou a cuidar da alimentação...

Lembro que quando ela subiu na balança a primeira vez, ela tava morrendo de medo que quebrasse. Dessa vez, ela disse que talvez não quebrasse não, no máximo ia dar só uma trincadinha de leve...rs... Subiu e a balança apontou 113,600 kg.

Aí como viu que com menos de um mês já começou a surgir os resultados, ela pegou ainda mais sério na RA não é como a filha dela, que não pode ver oponteiro da balança cair um pouquinho que já tá se matando de comer...rs

Hoje o dia vai ser calmo. Claro que é muito provável que role uma esfiha no trabalho hoje, talz, mas eu tô bem. Vou me manter firme, pra ver se essa semana a balança baixa mais umas graminhas...

Ah, notas de sábado? Pra quê se apegar a detalhes? rsrsr... 545 notas...

Beijo, lindonas! Boa semana!

sábado, 9 de outubro de 2010

16/90 - Sabe o que eu descobri?

Que odeio ser sucinta!
Eu gosto mesmo é de escrivinhá! Aêêêê!

Bom dia, meninas, tudo bem?
Olha, quero pedir de coração que vocês me perdoem pelos meus últimos dois posts, em que eu praticamente só escrevi minhas notas do dia anterior. E nem retribuí visitas de ninguém, que feio! Pensei em nem vir aqui, porque não tinha tempo e nem nada pra escrever, mas como sou uma mulher de palavra e cumpro o que prometo menos na dieta, vim todos esses dias, bonitinho e talz...

Muitas coisas, muitos assuntos...

Pra começar, o pesinho. Perdi 100 gramas esta semana. Tenho consciência de que não tive uma alimentação primorosa, e que também não fiz minha parte. Apesar de ter emagrecido pouco, fico pensando onde teria chego se tivesse me comportado bem... será que teria saído dos 73? #sonho meu...

Tô numa fase meio chata, sabe... nem tô de TPM, nem nada... mas fico triste, depois pensativa, depois converso como se nada estivesse acontecendo. Sei lá o que tá acontecendo, sabe, só sei que fico meio assim, tristinha...


Julie, querida, este parágrafo é pra você:
Me desculpa, amiga, mas não consegui resistir ao doce. Tentei ser forte, pensava em você pra ver se me encorajava, e nada. Já tava meio baqueada, e daí pro doce foi um pulo... você me perdoa? E por favor, continue, que você é muito mais resistente a essa tentação que eu, viu? Tô na torcida por você!

Bom, é isso aí. Foi melhor que ontem, né?

Ah, ontem fiz 502 notas. Na trave!

E essa semana é a semana do pão. Não de comer pão, mas de ficar sem ele, só no integral. Fiz isso porque essa semana não consegui cumprir a tarefa de ficar sem doce, porque tem uma padaria aqui perto que faz uns pãezinhos doce que são um espetáculo. Agora imagina a cena: Eu chegando do trabalho, 07h30 da matina, passando em frente a padoca, e vendo aqueles pães saindo do forno! Nem pensava, né?

Então essa semana, dei adeus aos pãezinhos... e bora pruma semana bonitinha!
E de motivação deixo uma mensagem do Livro do Nuno Cobra, “Semente da Vitória”
Boa semana!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

15/90 - Sucinta II

Oi, meninas!

Peseeeeeeeeeenho de hoje:

73,7 kg

Amanhã eu venho e faço um post decente.

Fui!

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

14/90 - Sucinta

Oi, meninas, boa noite...

Amanhã é dia de pesagem, e sei que engordei. Não fiz os exercícios do DDD hoje, e ainda fiquei meio mal por causa de uns problemas aqui em casa...

Pois é, não vou escrever muito, quem viver até amanhã verá o tamanho da cagada minha pesagem...

Beijo!

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

13/90 - Post grandinho de quarta feira.

Bom dia amadas!

Todo mundo bem? Fazendo bonito na RA? Olha a pesagem do fim de semana chegando, hein?

Eu estou bem hoje, ontem no fim do dia me deu um desânimo, sabe, um mal-estar... comecei a correr com umas coisas da casa, do trabalho, aí fico pensando no meu peso da última pesagem, que foi uma coisa que surpreendeu muito... medo de que essa semana eu tenha recuperado o que perdi... e aí fiquei nervosa, fiquei irritada, e acabei brigando com o barão... uma coisa que nem me lembro a última vez que fiz...

Aí que eu fiquei mais nervosa e acabei descontando em comida... fiquei nas notas, mas depois que comi, me deu um pesinho na consciência, sabe, tipo que... não devia ter descontado minha raiva em comida.

Fechei com 484 notas.

Hoje ainda não fiz os exercícios do DDD, vou ter que sair agora com minha mãe pra fazer compra, talz... ela agora tá numa onda light também, e a gente vai comprar algumas coisinhas pra nossa RA... ela tá firme na dieta, gente, vocês tinham que ver! Ela tá precisando emagrecer pra poder fazer uma cirurgia, a "barriga de avental", sabe... tá com 118 kilos, e a médica passou um cardápio pra ela, que ela tá seguindo a risca. Cortou os doces, só pãozinho integral... tô indo na onda dela e vamos ver no que dá...

Mudando de assunto, ontem fui numa loja com uma amiga, onde tinham a nova coleção primavera verão da Via Marte. E no meio daquilo tudo, uma mais linda que a outra, me deparei com ela:
E decidi: Se eu chegar nos 70 no fim do meu desafio, ela vai ser minha!

Será que eu levo?

Beijo meninas!

terça-feira, 5 de outubro de 2010

12/90 - Tranquila nas notas + Melancia

Oi gatas, boa tarde...

Por aqui, tudo bem, tudo em paz... Passei mesmo pra dizer que consegui ficar na minha cota de notas ontem, fiz 397 notas. Correndo atrás do prejuízo, né?
Só fiquei devendo no treino do desafio da Dani, sabe... ontem foi pernas e bumbum, não consegui terminar  o treino, ficou faltando uns três exercícios... Será que tem problema eu fazer esses exercícios hoje?
Agora, mudando de assunto...

Não sou muito fã de reality show, não, sabe... sei quem participa, mas não sou de ficar em frente a  tv acompanhando cada movimento do povo... mas tava andando por aqui no blog, e acabei vendo esse vídeo da mulher melancia... acho que ela tava trocando de roupa, talz... até que Nani People e essa outra que eu não sei o nome... se espantaram com o tamanho da coisa bunda dela.

Segue o vídeo:


O diálogo que é o melhor...

Mulher melancia: Acho (oi?) que tô precisando dar uma malhadinha, gente (jura?) ... tem uma celulitezinha aqui que eu não tô aceitando... (só uma?)

Comentário de quem não acompanha essa coisa, mas que vai ficar com a imagem da bunda da mulher melancia na cabeça por um bom tempo:

Medo... muito medo...

E alguém me explica aquelas piscadinhas que a menina ficou dando quando olhava pra bunda da mulher melancia? O que seria aquilo, Senhor?

( ) Tique nervoso.
( ) Não estava acreditando no que estava vendo.
( )Tava dando uma sensualizada com a Melancia.

Chega, gente... vou ali dar uma malhadinha que eu tô com um pneuzinho aqui que eu não tô aceitando...

Beijo!

( e antes que algum ser desavisado venha aqui e me acuse de preconceitos e mimimi, nhanhanham Whiskas Sachê, quero muito dizer que não é nada disso... mas se você acha que é foda-se que pena...)

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

11/90 - Dia Internacional do Recomeço!

Olá, meninas, bom dia!
Essa segunda chegou e me pegou tão preguiçosa... com uma baita duma vontade de ficar na cama, com o corpo mole... ai ai... mas não dá né, tenho que correr atrás do prejuízo do fim de semana.
E que prejuízo, viu?
Fiz a contagem das notas e a coisa ficou feia, feia mesmo.

Sábado: 630 notas
Domingo: 780 notas (oi?)

Morrendo de vergonha de postar isso aqui, sabe... mas como a idéia é dividir as coisas boas e as coisas ruins com vocês, tá aí, né...
Quero muito (e vou!) fazer dessa semana uma semana mais light, mais tranquilinha... Então, nada de ficar dando desculpinhas, talz... o negócio é erguer a cabeça e bola pra frente! Porque eu estou tão feliz de ter saído dos 75 kilos e não pretendo voltar a pesar isso nunca mais. Então é fazer por onde, né?

Hoje no desafio da Dani, vamos malhar pernas e bumbum. Esse treino é o meu favorito, não sou muito fã de trabalhar braços não...Daqui a pouquinho eu já vou pro treino!

Meninas, alguém viu o programa da Eliana ontem? Aquele médico, o Dr José Bento, estava falando sobre um estudo feito fora do Brasil (não lembro onde), que dizia que o adoçante faz com que a pessoa coma mais do que o açúcar. Segundo o estudo, quando ingerimos o açúcar, liberamos a endorfina e a serotonina, que é um hormônio reponsável pelo prazer. Isso faz com que nos sintamos saciados. Já com o adoçante, enganamos só nossas papilas gustativas, ou seja, o gosto do adoçante é parecido com o do açúcar, mas nosso cérebro não se deixa enganar. Então ele não libera a serotonina, o que faz com que a sensação de saciedade seja bem menor, e aí acabamos comendo um pouco a mais...
Ele aconselhou ainda que , se a pessoa não possui alguma restrição ao açúcar, tipos, se é diabética, que utilize o açúcar nas refeições, em quantidades pequenas, mas que não o retire da dieta.

Então é isso aí, meninas! Bora pra uma segunda mais light?

Beijos, até amanhã!

domingo, 3 de outubro de 2010

10/90 - Pós festa

Não sei oncotô...

Não sei proncovô...

Juro que não não comi além da conta.... antes de sair, comi uma sopinha light em casa, e na festa comi só 1 espetinho de carne e peguei um pedacinho do espetinho de linguiça do barão (ui!).

Mas e a cerveja.... a cerveja... não me lembro quantas tomei, lembro só que tomei. Mas assim, posso afirmar que abusar no churrasco (é, foi churrasco, não foi pizza), eu não abusei. Nem bolo eu comi, gente!

Não contei notas, não gente... mas vou contar. E posto aqui pra vocês amanhã, junto com as notas de hoje.

Agora vou ali curar a ressaca descansar um pouquinho...

E dá-lhe água de coco pra hidratar!

Beijos!

sábado, 2 de outubro de 2010

9/90 - Festa!

Olá, meninas, bom dia!

Aqui tá caindo uma chuvinha tão gostosinha, que eu não tenho pique de fazer nada, sabia? Tenho que fazer minhas unhinhas, ir no salão aparar a crina arrumar o cabelón, ir atrás de uma calça pra usar hoje... ai, tenho muita coisa pra fazer!
Tipos, cismei de usar hoje uma blusa que o barão me deu, ela é oriental, tipo assim:
É tipo essa, essa foto eu tirei da net, mas depois eu venho e posto a foto da minha. Enfim...

Não sei com que tipo de calça usar essa blusa. Não quero ir de calça social, porque é uma aniversário, uma coisa bem light, no sentido figurado da palavra, tô querendo ir de calça jeans escura, e sandália...

[...]
Deixei o post pela metade, uma amiga minha chegou aqui e me levou numa loja aqui perto. Acabei comprando 2 calças jeans, n° 44... uma clara e uma escura, que eu vou usar hoje.

Mas sabe o que foi melhor? Pegar 8 calças e todas servirem. E no final trazer aquelas que eu realmente gostei, não a que ficou melhor.

Bom, meninas, por enquanto é só. Ontem fechei com 540 notas, barão passou aqui e... me encheu as paciência até a gente comer lanche.

Hoje eu não sei  como vai ser a contagem, por enquanto tô bem, do café da manhã até agora foram 230 notas. Vamos ver na festa, né o que vai ser.

Um sábado bem gostoso, sem muitas restriçoes (caipirinha de vodka, vem ni mim!), mas sem muitas extrapolações (existe essa palavra?)

Beijos, meninas!

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

8/90 - Dia de Pesagem!

Olá meninas, boa noite!


Como estão todas vocês, hein? E esse tempinho gostosinho... meio friozinho... bom pra dormir, ai ai...

Bom, hoje não vou me prolongar muito não, sabe... tenho uns assuntos pendentes aqui pra resolver, além de fazer a visita pra vocês, néah... ver como que a coisa tá indo, se tá todo mundo na linha... inclusive eu, rs...

Subi na balança hoje e ela me olhou e disse:

73,8 kg

Não tô me cabendo de felicidade, gente! Tô igual pinto no lixo... rsrsrs...

Pra ver como que tudo dá certo, se você andar na linha, como se eu não soubesse disso. Ontem minha pontuação, preciso confessar, foi de 530 pontos. Porra, no ultimo dia da tarefa da semana, eu não consegui ficar dentro do meu limite de pontos diários... Mas beleza! Bola pra frente!

Bom, essa primeira semana eu tinha como meta me manter dentro das notas... agora, para a próxima semana, seguindo o exemplo da Julie, vamos passar sem doce. Isso inclui os ouro branco que o barão vive me trazendo, os pães de mel espetaculares que tem na cantina do hospital, enfim Sei que amanhã já vou furar a tarefa, mas não é porque furei um dia, que vou ter que lascar os outros seis, né?

Hoje, por enquanto, eu tô bem. Barão ainda não passou por aqui, mas minha digníssima sogra coral-peçonhenta-inquilina-do-butantã adorável me encontrou no trabalho hoje (pois é, trabalhamos no mesmo lugar), disse que ele falou que queria comer um lanche hoje, talz, sair pra dar uma (ui!) arejada, enfim... não sei o que me aguarda...

De qualquer forma, fico pronta pro que der e vier!

[Desafio da Dani]

Achei que não ia rolar, mas tô adorando. Fico toda hora me alisando [carência detected], me olhando no espelho, tentando enxergar meus progressos... tá cedo ainda, vamo deixar mais pra frente, né?

Beijos e bom FDS!

quinta-feira, 30 de setembro de 2010

7/90 - Fim de semana chegando

Olá pessoas!


E aí, todo mundo se preparando para o fim de semana que se avizinha?
Nesse fim de semana tenho um aniversário pra ir, é de amigo do barão, sabe... que eu sei por fonte segura que me acha a maio gata... #fato, e aí eu tô tentando me acostumar a água e energia solar até lá, porque vai ter pizza, chopp, vinhos, fora o bolo de aniversário... então preciso me controlar nas notas, para que, caso eu extrapole no sábado, o que é muito provável que aconteça, o estrago não seja tão grande.

Aí, que eu preciso comprar pelo menos uma calça pra ir ao tal aniversário. Aí meu irmão chega e diz que minha cunhada tem uma mulher que vende umas roupinhas bem bacaninhas. Ele liga pra mulher dele, pra confirmar, e pergunta se a tal moça ainda tem alguma calça pra vender. Ela diz que acha que não. Aí ele diz que eu queria, que eu vou sair e talz..., aí ela diz: “Ah, mas é pra sua irmã? Ah, pra ela tem sim, só não tem tamanho grande”

Ain, que eu amei minha cunhada nesse momento. Não tem tamanho grande, mas pra mim tem? Que tamanho ela acha que eu uso, pelo amor de Deus?

Isso já aconteceu com vocês? Tipo, a pessoa achar que você pesa menos, e quando sabe o seu real peso ficar espantada, ou o contrário, sei lá. Teve um cara no serviço que jurava que eu pesava mais de 90 (oi?) quilos. Tive que subir na balança pra ele me deixar em paz e ver que eu estava com 75 kg.

Ontem fiz 464 notas. E amanhã é dia de pesagem.

E amanhã conto qual será minha tarefa da próxima semana, viu?

Beijos!

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

6/90 - Post Gigante de quarta-feira.

Boa tarde meninas!

Poxa, fico super feliz de passar aqui, correndo, correndo, e me deparar com tantos recadinhos... Apesar de reconhecer que não visito todas com freqüência, agradeço de coração o apoio de você, viu... fico feliz principalmente por saber que existem meninas que pensam como eu, que querem fazer diferente, que querem chegar no Natal mais gatcheeenhas... (oi, Belinha!)
E que a citação do livro do Nuno Cobra tá fazendo o maior sucesso por aqui, né? Lembrando que li este trecho no blog da Aline, e me identifiquei por demais... e acho que todas nós nos identificamos, né? (oi, Julie!)

Palavras boas servem de estímulo, e deixam sempre a coisa toda mais fácil. Palavras ruins também, nos desafiam a superar a nós mesmas e correr atrás do que a gente realmente quer.
E minha semana de notas perfeitas acaba sexta-feira... não que eu não vá fazer tudo pra ficar dentro das notas, mas esta primeira semana sempre é mais difícil... o primeiro passo sempre é mais difícil de ser dado... agora a próxima semana, eu ainda não sei o que posso fazer como tarefa pessoal... sugestões?

Antes que me esqueça: fechei ontem com 368 notas. Aêêê!!!\o/\o/\o/

Julie, será que consigo ficar sem doces? Sem chocolate, tudo bem, mas não conseguiria resistir a um bolinho que surgisse de repente...

[Momento me odeiem]
Sabe um doce que eu adoro muito?
Ninho de Nozes!
É um doce árabe, vende no Habib’s e é um espetáculo. Tem também a almofada, o dedo aberto (cada nome sinistro, né?) Fora suas variações. Fui em um shopping onde tinha uma restaurante árabe, que vendia ninho de amêndoas e ninho de pistache.
Amo tanto que chego até a me visualizar com a bandeja no meu colo, sentada em cima do balcão do Habib’s, me lambuzando com o mel de rosas que vem umedecendo o doce, dando risadas histéricas...

[fim do momento me odeiem... eu disse “fim”, hein?]

E ganhei um selinho da Belinha, lá do Belinha em Forma:
A regra é passar para 9 coleguinhas e dizer 5 coisinhas que amo comer, mas que não devo... cruel, né?

Então tá, passo para Renata, Larissa, Kamila, Lú Pinheiro, Dani, Lela, Vivi, Clarita e Lalu.

Jura que tem que ser só 5 coisinhas, é? Então tá aí:

1. Pavê di mamã
2. Fast Food (misto quente, misto bacon... ai, ai...)
3. Pizza:
4. Bolo de Aniversário (ou qualquer outro com recheio...rs)
5. Beer! (gordinha chegada na cachaça é uma coisa)
Já escrevi muito, né?

Então até amanhã!

Beijo!

terça-feira, 28 de setembro de 2010

5/90 - Pedidos de dicas...

Oi, meninas!

Bom, como disse ontem, não extrapolei nas notas não... fiz 464 notas, fiquei bem pertinho, mas não ultrapassei.

E hoje... e hoje... já fiz minha série de braços e abdomem do desafio da Dani, se ontem eu não sentia o bumbum, hoje eu não sinto os braços, kkkkkk... mas que bom que está sendo assim, é sinal de que a coisa toda tá funcionando, né?


Não baixei o DVD da Solange Frazão, não, viu... achei mais fácil fazer o treino da Boa Forma, sabe... mas tenho uma pequenina dúvida: quantas repetições e quantas séries eu faço? Se alguém souber a resposta, ou se você, Dani, dar o ar a graça nesse humilde recanto, me diga, please...rs...

Falando nisso, gente, não sei vocês, mas eu não tenho pesinhos, nem caneleiras em casa... tô improvisando TUDO... mas eu tava precisando de umas dicas pra improvisar na caneleira, sabe... para usar como halteres eu pego pacote de alimentos que tenham um quilo, mas pra caneleira, tá difícil...

Bom, é isso aí, gente. Bora continuar firme e forte nos desafios!

Beijos!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

4/90 - Antes tarde do que nunca!

Tô correndo mesmo, gente, e sei que postar a essa hora é cruel mas não deu pra vir durante o dia.

Sabe que consegui escapar da esfiha de ontem? O colega que estava agitando o povo pra comprar esfiha não foi trabalhar, tava passando mal graças a Deus e ficou em casa...

O bom foi que fechei dentro do limite, né... 398 notas...

Hoje eu me comportei bem também, mas ainda não fiz contagem das notas, não... amanhã eu faço e posto direitinho procês...

E sim, Dani, hoje vou dormir sem sentir meu bumbum, por causa dos exercicíos... e estou super grata a você por isso, viu?

Amanhã visito você... já tô até escrevendo errado de tanto sono...

Beijo, meninas!

domingo, 26 de setembro de 2010

3/90 - Feliz!

Bom dia, gente...

E não é que fui uma pessoa fina e elegantchi ontem com o barão?
Desde o refrigerante, que eu pedi light, passando pela pipoca, que comi muito pouquinho, mas comi, até chegar no docinho (que foi um Prestígio...aiai). Muito felizinha e orgulhosinha por ter sido tão controlada #fato


Aí, chegamos em casa, ele queria comer lanche, eu disse que não tava a fim, aí ele saiu do quarto. Voltou todo contentinho, com dois pratos na mão. "Pra que isso, amor?" "Ah, já que você não queria lanche, eu pedi pizza." Oi?
Pois é, meninas do meu core, ele fez isso (lembram da parte do sabotador de dietas mais lindo do mundo? Ele super faz jus ao título, viu?)

Aí a Pizza chegou. Mussarela, bacon e milho, tudo junto e misturado. Comi uma fatia, e fui pra sala, deixei ele lá com a tentação. Só voltei quando o perímetro estava seguro.
Daí que depois disso, fechei o dia com 498 pontos... ui, por dois pontinhos só!

Então é isso, gente... putz, hoje tá um dia perfeito pra ficar embaixo do edredom, namorando, assistindo tv, comendo besteira...

Ah, e amanhã eu volto pra contar da saga de escapar com vida das esfihas de hoje!

Beijos, gente, bom domingo!

sábado, 25 de setembro de 2010

2/90 - Fim de semana... aiai...

Boa tarde, pessoas!

Own...

Tô passando pra dizer que o primeiro dia de desafio pessoal... foi ÓTEMO!

Fiz 370 notas... fiquei bem longe das 500. Prum começo até que tá bom, né?

O que me preocupa seriamente é o sábado e o domingo... barão quer ir no cinema hoje, e já disse que até a pipoca vai ser grátis, porque ele tem o refil, é só levar o pacote lá e eles enchem de pipoca, colocam manteiga, essas coisinhas super lights, néah... e a pipoca do Cinemark é um espetáculo... aí, é claro que vem o refrigerante, aí tem que passar na Americanas pra comprar um docinho... aí a gente se mata, porque ele ainda quer comer (oi?) um lanche depois da sessão... Óh, Senhor, porquê?(mas, amor, você é o sabotador de dieta mais lindo do mundo!)

E o domingo, vocês me perguntam... não vou ver o barão, não vou sair, vou trabalhar... aí é que tá.
Já tinha nego ontem combinando de comprar esfiha e pizza no domingo, junto com coca-cola, lógico. Agora imagina a gente comendo isso às duas da manhã? E se eu recusar-me a participar dessa orgia, todo mundo me olha com cara de "ah, você tá de REGIME?" Odeio essa palavra... até explicar que não é regime, é reeducação alimentar... já viu, né...

Mas eu sou uma pessoa esperta, sagaz e de pensamento rápido, eles não contavam com isso. Pra hoje, já fiz um plano de coisas que posso comer, sem estourar o limite de notas. Pra amanhã, ainda vou ver o que fazer.

Ah, e a quem interessar possa: vamos assistir hoje "Resident Evil 4: Recomeço". Será que é bom?

Beijo meninas, bom fim de semana!

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

1/90 - Começou hoje!

Bom dia meninas!

Engraçado como as coisas são...

Tava doidinha prum desafio, talz, alguma coisa que me motivasse mais, andei de blog em blog atrás de um, e nada... Resolvi inventar um (que nem posso chamar de desafio, é mais um motivador mesmo), e de repente surgem desafios por todos os lados!
Um deles é o da Michelle, fã do Romário e dona do blog Micha Descontrolada:


O outro é da Dani, mãe da Mari e quem manda lá no blog Vou Pesar 60 de Novo:


Aí que eu fiquei indecisa sobre o que fazer, se ia em um, se ia no outro, e resolvi ir nos dois! Aêêêê! \o/\o/
Claro que vou continuar com meu propósito de fazer uma mudança na minha RA durante os 90 dias que antecedem o Natal, e vou postar aqui, como combinado. Os desafios vão servir de estímulo pra continuar na luta.
Bom, então, como estou começando hoje minha caminhada de 90 dias, preciso postar minhas medidas, néah? #medo
Tá ali, no cantinho do blog, e a cada mês vou atualizando as medidas. O peso vou atualizando a cada semana.

Sobre meu primeiro dia:

Sabe que cabeça de gordo é uma coisa?
Ontem, eu tava aqui, só pensando que ia começar hoje o desafio, que ia ter que me esforçar muito pra me manter nas 500 notas diárias, e aí sabe o que eu fiz?
Fui ali no trailler de lanche e pedi um misto-bacon.
Assim, sem mais nem menos. Fui lá e punto e basta.
E dentro da minha cabecinha obesa, comia como se estivesse me despedindo do mundo alimentício, como se a partir de agora fosse viver só de luz...aiai...
Diante disso, cheguei a conclusão que o desafio dessa primeira semana (não só dela, mas principalmente), é me manter dentro das 500 notas, inclusive no fim de semana com o barão.
E ontem, quando voltei do trabalho, resolvi dispensar a carona, que me deixava em frente ao ponto de ônibus, que é um pouco longe, pra ir caminhando até lá.
Pensei que fosse desistir, mas fui caminhando, pensando na vida, e foi tudo de bom!
Bem que o Nuno tava certo sobre basta dar um primeiro passo, né?

Ah, esqueci: pesinho de hoje (de novo)

75,1kg

Sem comentários...

Beijos, meninas!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

12 semanas

Porque sou de gêmeos com ascendente em capricórnio e por isso sou um ser movido a desafios...

Porque todo mundo já começou um desafio de Natal, e as inscrições já se encerraram...

Porque ainda tem três meses pro Natal, e até lá, muita água passa por baixo dessa ponte...

Porque eu vi uma foto minha do Natal passado e jurei que esse ano, a coisa vai ser diferente...

Tava vendo minha réguinha ali no lado, e pensando: “Mas que cassete! Consegui perder 6 kilos, e esses benditos 4 kg não saem de jeito nenhum... alguém fez um voodoo pra mim, não é possível...” e daí que eu montei um desafio pessoal até o Natal, pra ver se consigo perder isso até lá. Não é muito, gente, tem gente que perde isso em duas semanas, mas comigo a coisa estaciona sempre aí. Aí o peso aumenta, eu perco de novo, mas nunca saio dos 74 kg.

Aí, que eu tava visitando uns blogs um tempo atrás, e no blog da Aline Virtus, ela citou um escritor, o Nuno Cobra, e um trecho bacana que tem no livro dele, o “A Semente da Vitória”, que é esse aí, ó:

"A mudança começa por pequenos gestos. Faz-se uma curta caminhada, por exemplo, e essa aos poucos vai sendo aumentada. Tudo começa com um simples primeiro passo. Se a pessoa persistir por noventa dias, período em que aparecem as transformações orgânicas substanciais, não conseguirá mais parar. A reação é formidável. A pessoa se transforma. Parece que o nosso corpo está à espera que se faça alguma coisa por ele."

Então eu resolvi que por 90 dias, eu vou dar o meu melhor e destruir esses 74 kg. E vou sair dos 70! E na festa de Natal, eu vou estar gata!

Aí, decidi que vou começar no dia 24 de setembro e acabar no dia 24 de dezembro, ou seja, são três meses, 12 semanas.

As regras do desafio são básicas:

-Seguir com a dieta das notas anotando tudo que eu comer, e não ultrapassar a cota diária de 500 notas.
-Pesar-me toda sexta-feira;
-Postar minha evolução aqui no blog, todos os dias, a contar do início do desafio.

São 90 dias, gente. É tempo pra caramba!

Vai ter que dar, tem que dar certo! Recuso-me a sair na foto de Natal com aqueles braços enormes, aquela barriga... Quase chorei quando vi a foto, gente...rs... eu no meio das minhas amigas magérrimas, lindonas... Tudo bem, eu tava gatona, mas podia estar mais sequinha, né?

Mas nesse Natal, a coisa vai, ah se vai!

Beijos!

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Fim de semana, graças a Deus!

Olá, meninas!

Graças a Deus o fim de semana tá aí. Tava doida, esperando ele chegar pra ter um tempinho pra mim, pra descansar, organizar minhas coisinhas, sabe... parece que quando minhas coisas estão bagunçadas, todo o resto também fica! Aí é só esperar ter um tempo extra pra colocar tudo em ordem.

Falando em tempo extra, comecei a perceber que a minha falta de tempo está sendo gerada por pura falta de organização. Preciso montar uma rotina diária de tarefas, e assim, vai acabar me sobrando tempo. Comecei a ver que andava gastando minha energia em coisas que não tem taaaaaaaaanta necessidade, e deixava outras coisas em segundo plano. Mas decidi e agora vou colocar um pouco de rotina na minha vida sim!

E uma das coisas que ficaram em segundo plano foi minha RA e o compromisso comigo mesma. Já voltei pro caminho certo, e vou correr antes que o prejuízo seja maior, né?

Tomei coragem e me pesei:

74,5 kg

Pelo menos o estrago não foi maior, né? Considerando que estou "na época", e que relaxei um pouquinho, até que dá pra tentar entrar na linha de novo.

Se não inchei esse mês, se não retive líquidos, tudo ótimo. Mas em compensação, meu humor anda terrível, ando querendo sair com uma metralhadora e detonar o mundo inteiro!rs

Então é isso aí, meninas...
Um ótimo fim de semana pra todas, que todo mundo consiga se controlar e se manter na linha, e o principal, relaxar e se divertir!

Beijos!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Desanimada

Olá, pessoas, como estão?

Por aqui as coisas não estão muito bem não...

O problema é muito simples: estou com um medo enorme de voltar a engordar tudo o que consegui eliminar. Me afastei da blogosfera, me afastei da dieta, tenho uma série de problemas pra resolver, e acabo comendo de um tudo, o que tiver na reta. Só tomei consciência disso no sábado, enquanto estava conversando com o barão a respeito de alguns dos problemas, pedimos uma pizza, e enquanto comíamos, íamos conversando. Quando vi, já estava no terceiro pedaço, sem perceber.

Não subi na balança, porque sei que vou me decepcionar, sei que engordei, e que preciso correr atrás do prejuízo.

Andei pensando até em ir na academia, mesmo sem ter chego nos 70 kilos. Porque me parece uma coisa tão surreal, pesar 70 kilos! É uma meta que eu considero impossível de bater.

E ando pensando também em uma coisinha: fomos convidados para sermos padrinhos de casamento de um amigo do barão... no religioso. Isso quer dizer que vou ter que usar um vestido espetacular, e que vou ter que me dedicar ainda mais ma dieta, né, só pra ficar mais bonita, sabe... e no fim de ano, a gente viaja, vai pra praia, e nesse verão não vou me esconder atrás de cangas ou de maiôs... nesse verão eu quero entrar no bikíni!

Me desculpem o desabafo... tô meio desanimada, sabe... desanimada e com medo de voltar ao que era antes... semana que vem, na quinta-feira, como de costume, me peso e posto aqui pra vocês. E até lá, vou tentar voltar a contar minhas notas, que foi uma coisa que estava dando super certo pra mim, e eu acabei parando de fazer.

Este não foi um post inspirador, eu sei... Espero que todas vocês continuem firmes na luta, viu?

Beijos!

sábado, 11 de setembro de 2010

Rapidinha de hoje (ui!)

Peseeeeeeeeenho de quinta-feira, 09/09/2010:
74,4 kg

E eu consigo sair da maldita casa dos 74? De jeito nenhum!

Rapidinha porque eu tive que dormir, trabalhar, dar assistência técnica pro barão (nem liguei de fazer isso...rs.), correr atrás das coisas da minha casinha, fazer minhas unhas (porque sou diva e uma diva não fica com unha lascada nem a pau)...

Portanto, sou super a favor d um dia com 30 horas! Mas só de vez em quando...

Beijo, meninas, me perdoem pela falta de visitas hoje, ou melhor, pela falta de comments, porque visitar eu visito, comentar que é o bicho...

Beijo e bom fim de semana!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Post nem tão gigante de quarta feira.

Olá amores, como estão todas?

Por aqui, tudo bem. Sumi mesmo nesse feriado prolongado, mas tem um bom motivo: Barão! rsrs...

Aproveitamos o feriado pra ficar um pouquinho junto, colocar as idéias no lugar... é difícil a gente se encontrar e ficar com tempo pra bater papo, talz... como ele trabalha durante o dia e eu durante a noite, a gente se encontra só fim de semana mesmo... mas nesse feriado a gente tirou o atraso (em todos os sentidos, viu?)

Conversamos sobre nossa casinha, também, que está lá, paradinha, paradinha, nem mexemos em mais nada. Já chegamos no acabamento, e pra mim essa é a parte mais cara da coisa toda. Uma janela sai por quase 500, 00 reais, gente! Esse povo deve estar achando que eu tô traficando!
Aí o negócio é reconhecer a pobreza, e parcelar em 50 vezes pela Caixa Econômica Federal, né?

Aproveitei também para começar a mexer com algumas peças de enxoval. Minha mãe fica me infernizando que eu não fiz nada, não preparei nada, aí me encheu o saco e fui lá. Comecei pelas peças de cozinha, que é mais fácil, comprei alguns panos de copa, de prato e caminhos de mesa pra começar a bordar (é gente, sou até prendada, amo ponto cruz, mas tenho uma preguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiça!)

Daí que depois de sexta, sábado, domingo, segunda e terça, na companhia do barão, sem nada pra fazer, eu nem me preocupei em contar notas. Claro que não me matei, nem nada, mas não sei se o saldo vai ser positivo nessa pesagem... Pensei até em não me pesar, mas não dá pra ficar de desculpinha, né? Fez a burrada, tem que assumir as consequências, né? Ficar enrolando, dando desculpa, é mentir pra si mesmo, viu?

Então, o post de hoje não está tão gigante não, tá até bem light, precisava passar por aqui e ver vocês, contar as novidades, que nem tem muito a ver com dieta, sabe...
Mas como quem manda nessa porra sou EU, eu escrevinho o que me der na telha! Huahuahuahuahuahuahuahuahua

Beijo meninas, e até mais!

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Primavera à vista!

Olá meninas, como vão?

Por aqui as coisas não estão muito bem, não... Consegui engordar  100 gr  desde a minha última pesagem, e o pior, se é que pode ficar pior, é que eu sei exatamente o momento em que isso aconteceu.
Comecei a engordar quando descobri que tinha emagrecido.

Como assim, Bial?

Simples, gente.
Não sei se acontece com vocês, mas a minha cabeça de gorda fica se "achando bacana, gostosa, um mulherão..." quando perde umas graminhas. Aí, como eu acho que tô podendo, o que na realidade não estou, eu me mato de comer besteiras.

E ultrapassei minhas notas, e nessa semana comi bolo prestígio, coxinha, tomei refri normal e comi um misto- egg- bacon (que tava um espetáculo... sifudê, viu...rs)
Mas, acho que o estrago não foi tãaaaaaaaao grande assim, né? Pelo menos não voltei pra casa dos 75, pra onde não pretendo voltar nem a pau! [#oremos]

Mudando de assunto, gente, graças a Deus a primavera está chegando... não aguento mais este tempo esquisito, seco, sei lá... E a primavera é uma estação linda demais, nos transmite paz, tranquilidade, e uma sensação de que tudo é possível.
Pensando nisso, resolvi me preparar para ela, com dedicação e esforço, porque falta exatos 21 dias pra ela chegar...



Não é um desafio, não é nada disso. Serve pra que eu me lembre que a primavera está chegando, que posso dar o meu melhor, e posso desabrochar junto com as flores [/filosofia mode off]
Mas se alguém souber de um desafio que comece na primavera, tipo desafiando estações, ou coisa do gênero, me avisa, tá?

E roubei esse selinho da minha amiga Lela:


As regras são passar para 9 colegas e dizer 9 coisas a seu respeito que ainda ninguém saiba...
Taí, ó:

1. Faço qualquer coisa pra não sair de casa.
2. Tenho uma coleção de cerca de 90 esmaltes. Desses, uns 30 ainda não foram usados (e eu mesma faço minhas mãos e pés!).
3. Mesmo sendo enfermeira, eu queria cursar mesmo era Química.
4. E apesar de ver de tudo no trabalho, fico com o coração apertado quando o paciente é uma criança.
5. O barão foi namorado de uma amiga minha de infância, sabe... até que me conheceu, e o resto vocês sabem... Perdi a amiga, ganhei o barão.
6. Já pesei 62 kilos, mas acho que hoje, não consigo chegar nesse peso, não...
7. Tenho pavor de ficar sozinha.
8. Já tive um blog, que durou 2 anos, e não era sobre dieta. O assunto eu prefiro não comentar, mas ele era proibido pra menores, viu?
9. Ninguém sabe da existência desse blog. Nem que eu estou de dieta.

Vou passar pra quem ainda não tem, porque acho que já vi ele em quase todos os blogs. Apesar que tá rolando uma aversão a selinhos agora #medinho...

Beijo meninas!

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Reflexão na madrugada

Oi, meninas, bom dia!


Que horário mais cruel de postar, né? Tentei vir aqui durante todo o dia, mas não consegui me livrar de alguns compromissos... aí só consegui vir agora...


Mas eu vim!


Bom, ontem no trabalho, na minha hora de descanso (que compreende entre as 02h00 e as 03h00 da matina), comecei a refletir sobre algumas verdades da vida. Vou tentar organizar a coisa pra vocês entenderem.


Eu estava fazendo academia até um tempo atrás. Aí, na época em que parei o blog, eu parei de ir também na academia, e caí de boca (ui!) na comida. O fato é que eu sempre gostei de malhar, de verdade mesmo, preguiça me batia de vez em quando, mas eu gostava de ir lá, e sentir as coisas mudando, sabe. Só não gostava de uma coisa: quando malhava, apesar do corpo estar mudando e talz, meu peso sempre aumentava. Aí me vem as meninas que malham, me dizer que não é gordura, que isso é músculo, que músculo pesa mais que gordura, e mimimi, mas eu quero ver a balança diminuindo, saca?


Então decidi que quero voltar a academia, e vou voltar. Quando chegar nos 70 kilos.


Não, não é preguiça, não é desculpinha barata, nada disso. É uma coisa que gosto de fazer, mas pô, eu quero ver um número menor na balança de vez em quando, né não?


E eu tenho certeza de que eu consigo chegar lá! #oremos


Sabe do que mais? Dia 29 fez um mês que eu comecei com a dieta das notas, e consegi perder 3 kilos. Tô bem animada, e disposta a continuar, dando uma jacadinha aqui, outra ali, mas nunca desistindo!


E agora, acreditem todas vocês: sim, eu vou visitar todo mundo a essa hora ( coisa feia ir na casa dos outros a essa hora, né?rs)...


Bom dia pra todas vocês, e uma terça bem light pra gente!


Beijos!

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Semana Perfeita

Oi, meninas!


Como vocês estão? Por aqui, tá tudo bem.... na realidade, tá tudo ótimo!


Consegui perder mais um pouquinho na semana que passou, um pouquinho, mas pra mim é muito! E espero conseguir mais!

74,5 kg


Mas essa eliminação de hoje é pra Larissa, do Gordinha Não!.  Ela que teve a idéia de ter uma semana perfeita, roubei a idéia dela, mirei a reta e fui. E foi sacrificante... um pouquinho, sabe... como vocês viram no post anterior, me deu uns 5 minutos, uma coisa de comer um chocolate, aí, acabei que fui na venda, e voltei de lá com um sonho de valsa. Aí, mais tarde, minha santa vozinha foi na venda de novo, e me trouxe um  prestígio (oi?). Mas consegui ser fina e elegantchi dessa vez, e comi só a metade da barra \o/ [superação detected]


Mas quando cheguei no trabalho, um colega comprou um sonho de valsa pra cada um, aí eu fui obrigada (...) a comer, ?


E foi assim o meu caso com o chocolate. 


Achei essa idéia tão bacana, que até poderia tentar ter outras semanas perfeitas... não quero me privar de nada, mas quero chegar no meu dia de pesagem com a expectativa de que tudo vai dar certo, porque eu fiz por onde.


Então tá... é isso aí... 


E o fim de semana chegou, e eu vou trabalhar sexta e domingo a noite... e o barão vai trabalhar no sábado a noite...


Difícil, ?


Bom fim de semana sem muitas jacadinhas, viu? (eu disse sem muitas... uma ou duas pode!)


Beijo!

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Vontade que dá é uma m...

Boa tarde meninas!

O título do post é exatamente a minha sina de hoje.

Quem me conhece há mais tempo, sabe que eu não sou uma fã alucinada de chocolate, ou qualquer coisa que leve ele na receita. Enfim, até como, mas não somos muito chegados, sabe...

O problema é que hoje eu acordei com uma vontade doida de comê-lo. Não em barra, mas em qualquer outra forma onde o mesmo se manifeste, seja num bolo, num sorvete, em qualquer outra coisa! (semana de TPM.... será que justifica a vontade de chocolate?)

Aí é que tá: tem um anjinho e um diabinho na maior luta aqui na minha cabecinha de gorda...

O anjinho diz: "Aguenta as pontas, menina... daqui a pouco você faz um lanche bem gostosinho e esquece do chocolate!"

E o diabinho não fica atrás.

Ele me diz: "Mas você tá super dentro das suas notas, não vai estourar o limite, nem nada... é só um pedacinho de bolo, ou uma bola de sorvete, ou um bombom..."

Óh, G-suis! rs...

[Momento enquete... aêêê! \o/\o/\o/]

Como vocês encararam a vontade que surge do nada pra comer alguma coisa? E alguma coisa que você tem aí, bem pertinho de você, tá?

Agora eu vou ver se consigo resolver  a parada...rs...

Beijos!

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Boa Semana!

Bom dia, meninas!

Desculpa o sumiço do fim de semana, é que o note deu pau,  e tive que levar pro barão formatar ele pra mim... fazia tempo que ele tava precisando disso, e nesse fds ele não escapou...

Falando em fds, como foi o de vocês?

Posso dizer que o meu foi ótimo, todo regradinho, todo bonitinho... tudo bem, que sexta-feira barão cismou de ir comer no shopping, talz... tudo bem que a gente comeu uma pizza do Pizza Hut (espetáculo!), mas mesmo diante disso, eu mantive a linha, pedi um guaraná zero e sem sobremesa depois.

Aí eu comecei a perceber que às vezes é sem-vergonhice da gente mesmo, sabe... não me matou tomar refri zero com a pizza, mas antes eu ficava meio sem graça de pedir, pensando "mas eu tô comendo esse lanche todo aqui, e vou tomar refri light?" Aí ia lá e me matava no refri comum, junto com o lanche/pizza/qualquer coisa...

Mas aí quando você cria consciência, e começa a perceber que só depende um pouquinho da sua força de vontade, as coisas ficam mais fáceis, né? Só não consigo engolir o café com adoçante ainda, mas quem sabe eu me acostume com o gosto...

Hoje vou no mercado comprar umas coisinhas que estão faltando... mais tarde se der tempo, venho aqui e faço um edit pra vocês...

E agora é hora de passear pela blogosfera light e visitar minhas amigas!

Beijos!

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Meta real

Oi, meninas!

Bom, hoje é meu dia de pesagem (tá, é quinta, é meio de semana, e mimimi... mas... ), e confesso que tava meio com medinho, sabe... mas o resultado se mostrou super favorável!

Lembrando que eu comecei com a dieta das notas no dia 29 de julho, com 77, 9kg, e de lá pra cá tô anotando até a balinha que eu compro na esquina!

Então tá, sem mais delongas...

75,2 kg

Aêêêê!!!\o/\o/ 
Feliz por demais com o resultado, até porque eu nem tô fazendo exercício físico, nem nada... só tô maneirando na comida. e olha que nem encaro essa dieta como uma dieta propriamente dita, porque é mais que isso, tô aprendendo a comer,  a me controlar diante de uma comida mais engordativa, sabe...

Mas pra semana que vem... e a semana que vem...

Entrando na onda da Larissa, vou tentar fazer essa semana mais impecável do que a anterior... e vou tentar sair dos 75, com certeza!
(adoooooooooooro desafios!)

Se a gente deixar de estipular coisas irreais, tipos... "daqui a 2 meses, quero estar com 55 kilos", e começar a ter metas realistas, coisas que estão no nosso alcance de serem feitas, aí com certeza a coisa deslancha, viu...Não é questão de deixar de ter metas, de lutar pelo resultado esperado. Eu quero muitão chegar nos 65, mas se eu pensar só nisso, fica ansiosa, e acabo descontando em quem, em quem? No primeiro pavê de mainha que passar na reta.

E por enquanto, minha meta é essa: sair da casa dos 75 nessa semana. São só 200 gramas, não pode ser tão difícl...rs...

Beijos, gente!

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Post gigante de quarta-feira.

Olá, meninas, e aí, como estão, hein?

Eu não esqueci, gente...

De quê?

Hoje é quarta. Dia de post gigante! Aêêêê \o/\o/\o/ (Quer ler pouco? Vai pro Twitter!)

Por aqui tudo bem, tudo mais tranquilo... por isso resolvi voltar a blogar. Tava meio difícil, não conseguia me organizar, mas depois desse tempo as coisas foram ficando mais fáceis.

Quem me acompanhou até meu último post, em maio, sabe que eu tô agora no plantão noturno, e que não estava me adaptando, de jeito nenhum... mas empurrava com a barriga. Até que em uma bela noite, eu passei mal no trabalho, então a colega aferiu minha pressão e estava altíssima, 18x12! Passei com um médico ali mesmo, que me medicou pra pressão baixar um pouco e me pediu pra passar com um cardiologista.
Então eu fui ao tal cardiologista, que me pediu uma série de exames, fez um ECG na hora e me passou medicação pra pressão e mais um remédio pra que eu conseguisse dormir (lembra que eu disse que tava parecendo um zumbi, quando passava a noite em casa não conseguia dormir?) Ele ainda me disse que devido à mudança do horário, meu corpo ia ficar assim, até que eu me acostumasse.

Tá. Fiz os exames, que não deram nada, comecei a tomar os remédios (menos o calmante, já tenho pavor de remédio, ainda mais tarja preta, néah... esse remédio em questão, ainda pode ocasionar dependência, com o tempo de uso), e depois retornei nele. Tudo bem, tudo ok, tenho que retornar em outubro.

Isso tudo aconteceu em julho. Hoje minha pressão já estabilizou, sempre 11x7, 12x8, me acostumei mesmo com meu horário de trabalho, e estou conseguindo dormir, quando estou em casa. Durmo bonitinho, deito umas 23h00 e só no outro dia, umas 07h30... e sem remédio!

Diante disso tudo, vocês já imaginam, néah...

Engordei... cheguei nos 78k. Foi quando eu resolvi dar um jeito.

Por enquanto a academia está fora dos meus planos, ando sem pique e sem dinheiro pra isso.

Mas comecei a fechar a boca, e contando com a ajudinha da dieta das notas, parente da dieta dos pontos...

Então decidi voltar porque, é verdade, deixar de blogar também engorda. Você perde um pouco o incentivo, o ânimo, sabe...  porque aqui, mesmo que nos conheçamos só pelas nossas postagens, a gente acaba criando um laço, um vínculo de amizade, porque temos o mesmo objetivo em comum... coisa que muita gente não entende, tipo, se você deixa de comer alguma coisa, ficam reparando, perguntando se você tá de dieta, essas coisas chatas, sabe. No trabalho isso é direto. Esses dias o colega comprou 30 esfirras do Habib's (oi?) e quase me obrigou a comer. Fui lá., fina e elegante e peguei uma. Até porque era 03h30 da manhã,  (aqui o Habib's é 24 horas...)tem cabimento me matar de comer esfirra e tomar coca essa hora?

Acho que é por isso que mais engordei. A gente acaba comendo cada coisa em cada horário absurdo...

E é muito bom ter companhia na luta, viu...

E a quem interessar possa, amanhã vou me pesar, e posto meu peso aqui pra vocês.

E por enquanto chega. Vou colocando o assunto em dia aos pouquinhos...

Beijos!