12/90 - Tranquila nas notas + Melancia

Oi gatas, boa tarde...

Por aqui, tudo bem, tudo em paz... Passei mesmo pra dizer que consegui ficar na minha cota de notas ontem, fiz 397 notas. Correndo atrás do prejuízo, né?
Só fiquei devendo no treino do desafio da Dani, sabe... ontem foi pernas e bumbum, não consegui terminar  o treino, ficou faltando uns três exercícios... Será que tem problema eu fazer esses exercícios hoje?
Agora, mudando de assunto...

Não sou muito fã de reality show, não, sabe... sei quem participa, mas não sou de ficar em frente a  tv acompanhando cada movimento do povo... mas tava andando por aqui no blog, e acabei vendo esse vídeo da mulher melancia... acho que ela tava trocando de roupa, talz... até que Nani People e essa outra que eu não sei o nome... se espantaram com o tamanho da coisa bunda dela.

Segue o vídeo:

O diálogo que é o melhor...

Mulher melancia: Acho (oi?) que tô precisando dar uma malhadinha, gente (jura?) ... tem uma celulitezinha aqui que eu não tô aceitando... (só uma?)

Comentário de quem não acompanha essa coisa, mas que vai ficar com a imagem da bunda da mulher melancia na cabeça por um bom tempo:

Medo... muito medo...

E alguém me explica aquelas piscadinhas que a menina ficou dando quando olhava pra bunda da mulher melancia? O que seria aquilo, Senhor?

( ) Tique nervoso.

( ) Não estava acreditando no que estava vendo.

( )Tava dando uma sensualizada com a Melancia.

Chega, gente... vou ali dar uma malhadinha que eu tô com um pneuzinho aqui que eu não tô aceitando...

Beijo!

( e antes que algum ser desavisado venha aqui e me acuse de preconceitos e mimimi, nhanhanham Whiskas Sachê, quero muito dizer que não é nada disso... mas se você acha que é foda-se que pena...)

Desanimada

Olá, pessoas, como estão?

Por aqui as coisas não estão muito bem não...

O problema é muito simples: estou com um medo enorme de voltar a engordar tudo o que consegui eliminar. Me afastei da blogosfera, me afastei da dieta, tenho uma série de problemas pra resolver, e acabo comendo de um tudo, o que tiver na reta. Só tomei consciência disso no sábado, enquanto estava conversando com o barão a respeito de alguns dos problemas, pedimos uma pizza, e enquanto comíamos, íamos conversando. Quando vi, já estava no terceiro pedaço, sem perceber.

Não subi na balança, porque sei que vou me decepcionar, sei que engordei, e que preciso correr atrás do prejuízo.

Andei pensando até em ir na academia, mesmo sem ter chego nos 70 kilos. Porque me parece uma coisa tão surreal, pesar 70 kilos! É uma meta que eu considero impossível de bater.

E ando pensando também em uma coisinha: fomos convidados para sermos padrinhos de casamento de um amigo do barão... no religioso. Isso quer dizer que vou ter que usar um vestido espetacular, e que vou ter que me dedicar ainda mais ma dieta, né, só pra ficar mais bonita, sabe... e no fim de ano, a gente viaja, vai pra praia, e nesse verão não vou me esconder atrás de cangas ou de maiôs... nesse verão eu quero entrar no bikíni!

Me desculpem o desabafo... tô meio desanimada, sabe... desanimada e com medo de voltar ao que era antes... semana que vem, na quinta-feira, como de costume, me peso e posto aqui pra vocês. E até lá, vou tentar voltar a contar minhas notas, que foi uma coisa que estava dando super certo pra mim, e eu acabei parando de fazer.

Este não foi um post inspirador, eu sei... Espero que todas vocês continuem firmes na luta, viu?

Beijos!

Primavera à vista!

Olá meninas, como vão?

Por aqui as coisas não estão muito bem, não... Consegui engordar  100 gr  desde a minha última pesagem, e o pior, se é que pode ficar pior, é que eu sei exatamente o momento em que isso aconteceu.
Comecei a engordar quando descobri que tinha emagrecido.

Como assim, Bial?

Simples, gente.
Não sei se acontece com vocês, mas a minha cabeça de gorda fica se "achando bacana, gostosa, um mulherão..." quando perde umas graminhas. Aí, como eu acho que tô podendo, o que na realidade não estou, eu me mato de comer besteiras.

E ultrapassei minhas notas, e nessa semana comi bolo prestígio, coxinha, tomei refri normal e comi um misto- egg- bacon (que tava um espetáculo... sifudê, viu...rs)
Mas, acho que o estrago não foi tãaaaaaaaao grande assim, né? Pelo menos não voltei pra casa dos 75, pra onde não pretendo voltar nem a pau! [#oremos]

Mudando de assunto, gente, graças a Deus a primavera está chegando... não aguento mais este tempo esquisito, seco, sei lá... E a primavera é uma estação linda demais, nos transmite paz, tranquilidade, e uma sensação de que tudo é possível.
Pensando nisso, resolvi me preparar para ela, com dedicação e esforço, porque falta exatos 21 dias pra ela chegar...

Não é um desafio, não é nada disso. Serve pra que eu me lembre que a primavera está chegando, que posso dar o meu melhor, e posso desabrochar junto com as flores [/filosofia mode off]
Mas se alguém souber de um desafio que comece na primavera, tipo desafiando estações, ou coisa do gênero, me avisa, tá?

E roubei esse selinho da minha amiga Lela:

As regras são passar para 9 colegas e dizer 9 coisas a seu respeito que ainda ninguém saiba...
Taí, ó:

1. Faço qualquer coisa pra não sair de casa.
2. Tenho uma coleção de cerca de 90 esmaltes. Desses, uns 30 ainda não foram usados (e eu mesma faço minhas mãos e pés!).
3. Mesmo sendo enfermeira, eu queria cursar mesmo era Química.
4. E apesar de ver de tudo no trabalho, fico com o coração apertado quando o paciente é uma criança.
5. O barão foi namorado de uma amiga minha de infância, sabe... até que me conheceu, e o resto vocês sabem... Perdi a amiga, ganhei o barão.
6. Já pesei 62 kilos, mas acho que hoje, não consigo chegar nesse peso, não...
7. Tenho pavor de ficar sozinha.
8. Já tive um blog, que durou 2 anos, e não era sobre dieta. O assunto eu prefiro não comentar, mas ele era proibido pra menores, viu?
9. Ninguém sabe da existência desse blog. Nem que eu estou de dieta.

Vou passar pra quem ainda não tem, porque acho que já vi ele em quase todos os blogs. Apesar que tá rolando uma aversão a selinhos agora #medinho...

Beijo meninas!

Boa Semana!

Bom dia, meninas!

Desculpa o sumiço do fim de semana, é que o note deu pau,  e tive que levar pro barão formatar ele pra mim... fazia tempo que ele tava precisando disso, e nesse fds ele não escapou...

Falando em fds, como foi o de vocês?

Posso dizer que o meu foi ótimo, todo regradinho, todo bonitinho... tudo bem, que sexta-feira barão cismou de ir comer no shopping, talz... tudo bem que a gente comeu uma pizza do Pizza Hut (espetáculo!), mas mesmo diante disso, eu mantive a linha, pedi um guaraná zero e sem sobremesa depois.

Aí eu comecei a perceber que às vezes é sem-vergonhice da gente mesmo, sabe... não me matou tomar refri zero com a pizza, mas antes eu ficava meio sem graça de pedir, pensando "mas eu tô comendo esse lanche todo aqui, e vou tomar refri light?" Aí ia lá e me matava no refri comum, junto com o lanche/pizza/qualquer coisa...

Mas aí quando você cria consciência, e começa a perceber que só depende um pouquinho da sua força de vontade, as coisas ficam mais fáceis, né? Só não consigo engolir o café com adoçante ainda, mas quem sabe eu me acostume com o gosto...

Hoje vou no mercado comprar umas coisinhas que estão faltando... mais tarde se der tempo, venho aqui e faço um edit pra vocês...

E agora é hora de passear pela blogosfera light e visitar minhas amigas!

Beijos!

Post gigante de quarta feira.

Bom dia meninas!

Hoje estou um ser meditativo, sabe... Tô pensando nas coisas além de minha RA...

Claro que emagrecer mais é uma das coisas que nunca saem do meu pensamento, quer dizer, quando estou frente a frente com um pedaço de bolo espetacular, aí sai sim...rs..., mas enfim, ultimamente tenho tantas coisas a resolver que acho que ando meio que... no nervo... virada no jiraya, como diria a Déa...rs...

Estresse 1 - Trabalho...


Alguém me diz o que que uma fdp ganha em ficar falando da vida dos outros? Pois é, ando com uma desocupada na minha sombra... fica me seguindo pra ver se pega algum erro meu. E sai por aí espalhando que eu fico enrolando, tals... Agora me diz: eu trabalho em um pronto socorro, ralo feito uma condenada, e ela fica me seguindo. Quem é que tá enrolando?

Estresse 2 - Sonho da casa própria...rs...


Quem me acompanha a um tempo, sabe que estou noiva e pretendemos nos casar. (detalhe que minhas amigas de blog souberam antes de todo mundo, até da minha família, porque estávamos na praia quando ele fez o pedido, e depois tratei de entrar aqui e postar \o/). Agora vamos começar a construir, e barão não pode correr atrás das coisas porque o bichinho tá trabalhando feito um cavalinho. Resumo: vou ter que correr atrás de prefeitura, engenheiro, pedreiro, financiamento... tô na roça!

Estresse 3 - Academia...


Sabe que esses dias andei pensando até em largar a academia? Verdade, porque eu percebi que emagreci mais quando fiquei 1 semana sem ir do que quando vou religiosamente 3 vezes por semana. Aí na minha cabecinha perversa resolvi parar de malhar. Até que quando consegui falar sobre isso com o instrutor, ele deu uma aula. Eu disse que estava perdendo mais peso fora da academia do que dentro dela. Ele me disse que na academia eu vou trocar massa gorda que ocupa mais espaço, por massa magra, que ocupa menos espaço e é mais saudável. E de quebra disse que malhar ajuda o metabolismo a funcionar melhor, ou seja, mesmo depois do exercício, continuo queimando calorias. E me deu a dica: pra não me estressar, porque não anotar minhas medidas e depois sempre ir vendo a evolução, porque se me basear só na balança...aiai...

Mas... como assim, Bial? Só coisa ruim acontece na minha vida?

Não... Tem um monte de coisa legal. Vou contar uma só:

Coisa legal 1- Papai...

Papai está livre da quimioterapia. O câncer regrediu, e agora ele faz o tratamento em casa, com comprimidos!!! Aêêê!!!\o/\o/\o/

Foi um post gigante mesmo. E peço perdão pra quem não gosta de ler muito...

E sim, claro. Essa semana ando me controlando melhor, viu... Tô pensando 1000 vezes antes de comer alguma coisa, sabe... refri só light... tá bunitinhu!

Beijo!

Acordando pra RA

Olá, meninas!

Queria agradecer de coração pelas palavras de incentivo de todas que passaram por aqui... vocês que me dão muita força e ânimo pra continuar na luta, viu?

Resolvi começar o mês de março determinada, sabe... Percebi que não vai adiantar muita coisa ficar me entupindo de comida, e ver todo o resultado do meu esforço indo embora, pra tentar aliviar um pouco o que eu sinto... Nossa! Fui fundo agora, né?



Pois é... e pra ter acordado pra vida, eu contei muito com os recadinhos de vocês... Por isso decidi esquecer as jacas passadas e seguir em frente, porque é isso que conta agora, o futuro!

Contando os meus pontos, controlando mais a alimentação, levando a sério os exercícios, sem ficar arrumando desculpa pra não ir à academia...

Acho que vou começar a trilhar o caminho das pedras de novo!

Também achei um desafio bem legal pra participar...do blog da Fabi, é esse aqui, ó:
Regras:

* Copie o selinho para a lateral do seu blog;
* Poste quantos quilos está e qual sua meta final, ou seja, 5 quilinhos a menos;
* Toda segunda, entre no meu (no meu não, gente, no dela!) blog e escreva o seu novo peso.

Não sei se consigo perder tanto peso em tão pouco tempo... Minha perda mensal vem sendo de 1,500kg mais ou menos... mas qualquer pesinho eliminado já é lucro!

E o importante é bolar um plano de ação:

*Durante este mês, vou consumir refri só na versão light;
*Doces (aquelas sobremesas espetaculares, sabe...) restringidos ao fds;
*Lanches, salgados e qualquer coisa mais calórica um dia na semana;
*Academia três vezes na semana;

E o principal: ficar mais tempo com o barão, pra não descontar minha saudade na comida! \o/\o/\o/\o/

Será que consigo seguir essas regrinhas que eu mesma estipulei? SERÁ?

Rá! Quero ver se agora eu não saio dos 74 kg!

Beijos, lindonas!

Tem que ser muito mulher pra isso!

Bom dia meninas!

Hoje o dia começou bem, pelo menos por aqui. Tá caindo uma chuvinha fina, que serviu pra refrescar um pouco. Sou do frio, e qualquer coisinha que sirva pra espantar o calor tá valendo!

Bom, a academia abriu hoje, mas eu não vou poder ir, tenho consulta marcada com o gine, e vou pra colher também aquele exame super agradável de fazer, o Papanicolau. (Na próxima encarnação, quero voltar homem também, tá, Déa?) Colho certinho todo ano, como não fiz este ano, vou aproveitar o restinho da semana pós carnaval e ir pro abatedouro... apesar de trabalhar na área, tenho pavor de médico, fazer exames, hospital...rs... vai entender, né?


O que mais me motivou a ir fazer esse exame, porém, não foi tanto meu senso de responsabilidade, mas uma história que eu vi no serviço. A mulher, 36 anos, casada, mãe de uma menininha, sangrando há 4 meses, resolveu procurar o médico só agora, depois de 4 meses de hemorragias, porque o pastor da igreja dela falou que era pecado. Nunca fez um preventivo na vida, porque as irmãs da igreja diziam que isso não era pra mulher direita, que tinha família, e tal... A coitada foi sozinha pro hospital, porque até o marido virou as costas pra ela. Chegou, fez um Ultra e o resultado: tumor no útero. Agora tá fazendo tratamento num hospital especializado em oncologia por aqui.

Aí, eu, como um ser neurótico que sou, resolvi me prevenir dessas surpresas da vida, né...

A alimentação anda bem, apesar que tô achando que eu tô me empolgando demais, sabe... tipo "tô emagrecendo mesmo, vou comer um lanche", "tô emagrecendo mesmo, vou comer um biscoito recheado." Ontem fui de misto quente e refri, mas o engraçado foi que antes, eu comia tranquilamente o lanche e tomava o refri, mas ontem consegui comer só metade do lanche e olhe lá. Depois que comecei com a minha RA, não estou conseguindo comer como antes, sabe... um pouquinho e já tô satisfeita.


E é isso aí, meninas. Um quinta-feira bem fresquinha pra todo mundo!


Beijos!

Na festa de Aniversário...

Olá meninas!

E aí, como estão?

Bom, durante essa semana, eu andei bonitinho... Fiquei até orgulhosinha de mim, fiz 335, 314, e até 299 pontos! Mas ontem dei uma extrapolada, e fiz 477 pontos. Tudo bem, não é o fim do mundo, mas se a cada pontinho que eu passar eu pensar assim, já viu, né?

Ontem eu fui num aniversário, tinha muita coisinha: torta, bolo doce, bolo salgado, bolinha de presunto e queijo...ai,ai... muito refrigerante... e eu ali, tentando me controlar. Aí a aniversariante, vendo que uma de suas parentas não comeu nada, eu disse N-A-D-A, perguntou pra fulana se ela não queria comer alguma coisa. A menina, que se acha a última bolacha do pacote, a pontinha de chocolate do Cornetto, solta essa:

- Não vou comer nada, é muito carboidrato pra mim.

E terminou de tomar os 2 litros de Coca zero que ela fez a aniversariante comprar especialmente pra ela.

Todo mundo olhou pra cara dela... a aniversariante olhou pra mesa cheia de coisa, ficou sem graça... aí começou um tititi que ela tava assim porque começou a fazer academia, e que tava querendo emagrecer (onde? A menina pesa 52 quilos! E faz questão de esfregar isso na cara de todo mundo...) E ficou um climinha meio chato, sabe... uma coisa assim... estranha.

Pô, tudo bem, a gente tem que ser consciente, e saber o que pode e o que não pode, mas isso é demais. Não tanto pelo fato de não comer nada, mas pela situação que se criou. Ela tava sentada na mesa perto dos salgados e do bolo doce, a gente via ela salivando pelo salgadinho, mas ela não comeu nenhum... nem sei se ela tava certa ou errada. O que eu sei é que eu estou em um caminho em que a questão não é o que se come, mas quanto se come. Tá, eu comi umas quatro bolinhas de queijo, que estavam um espetáculo, mas maneirei no refri e comi só uma fatia de bolo doce. E assim a gente vai tentando buscar o equilíbrio...

E eu acho muito melhor fazer uma dieta que me permita ser flexível com meu cardápio, do que viver só de luz, né?

Mudando de assunto, fiquei muito feliz com o primeiro selinho que eu recebi, eu ganhei ele da Layla, ta aí, ó:
REGRAS:

*Postar o selinho.

*Indicar 5 blogs de mulheres maravilhosas que estão deixando de lado as formas arredondadas e estão conquistando curvas perigosas.

Como este é o primeiro selinho que eu ganho, eu deixo aqui e quem quiser, pode levar pro seu cantinho, ta?

Beijos!

Histórias do Plantão...

A história:

Casal jovem de namorados, ele apaixonado por ela, ela também, mas dona de um humor instável, tiveram uma briga feia na noite de terça-feira. Ele, apesar das coisas terríveis que ela disse, diz que o maior sonho da vida dele é se casar com ela, afinal, estão namorando há dois anos, e ele sabe que o que sente por ela é pra vida toda.

Ela, olha nos olhos dele, e diz com desprezo, que o maior sonho da vida dela era que ele morresse.

Ele volta pra casa, muito triste. Tenta ligar pra ela a noite toda, mas ela, pra fazer um charminho, não atende o celular.

Na manhã de quarta feira, ele sai pra trabalhar, mas não chega na empresa.

Ao invés disso, dá entrada na Emergência, vítima de um acidente terrível.

Seu estado é muito grave, ele não suporta.

E falece.

A namorada, quando sabe o que aconteceu, enlouquece, achando que ela foi a responsável pela tragédia.

Díficil começar um plantão assim, mas essa história não sai da minha cabeça.

E me fica a pergunta: como estou me despedindo das pessoas que eu amo?

Será que eu deixo uma besteirinha tomar conta das minhas palavras e assim, proferir coisas que agridem, ferem?

Triste.

Aprendizado de Ano-Novo

E aí, meninas, tudo bem?

Comecei 2010 de uma maneira não muito boa...

Sabe aquela historinha que toda gordinha inventa quando chega fim de ano, aquela do “ah, mas suei o ano todo, vou relaxar agora e voltar com dieta só ano que vem”?
Pois é, fui vítima (?) dessa história.

Comidinhas de praia+ceia de Natal+doce até não poder mais+bebidinhas básicas...+Festa de Réveillon= Infecção Intestinal

É gente... Eu, que trabalho em um Pronto-Socorro, e sei como aumenta o número de atendimento nesta época do ano devido a manguaçada das pessoas, estava lá, primeiro fim de semana do ano, no mesmo hospital em que trabalho, com uma dor de estômago terrível, a barriga parecendo de grávida (o médico até pediu exame de gravidez!), minhas colegas de trabalho tirando o maior sarro da minha cara...

Fiz exame de sangue, que constatou uma infecção, e depois de ser examinada, o médico diagnosticou isso: Infecção Intestinal.

E me perguntou, com cara de anjo: o que que você comeu de diferente? Alguma coisa que possa ter te feito mal?

E eu, muito phina, respondi: TUDO!

Resumo da opereta: de molho em casa, tomando antibiótico.

Lindo, néah?

E ainda engordei 2, eu disse D O I S kilos.

Mas, apesar dos pesares, aprendi muito com tudo isso:

-Aprendi que no calendário da reeducação alimentar, não existe feriado, dia santo, ponto facultativo, essas coisas;

-Aprendi que meu corpo se acostumou com determinado ritmo alimentar; qualquer coisa que eu comer fora desse ritmo pode me fazer mal;

-E aprendi que tender+maionese+abacaxi não é uma combinação muito bacana!

Beijos!!!