E sua primeira semana... como foi?

Bom dia, gatas! Como estão?
.
Esta perguntinha aí do título rodou na minha cabeça o dia todo ontem... Não é que já faz uma semana desde que 2011 começou? E o que é que eu fiz nessa semana?
.
Dá até vergonha de contar, mas todas aquelas promessas de ano novo vão perdendo força, ficando tão difíceis de serem atingidas que... nossa! Até parece que foi outra pessoa que se propôs a emagrecer, que se propôs a contar pontos, a malhar mais... putz, que complicado!
.
Uma semana já se foi, e o que eu fiz por mim? Pense, menina, pense...
.
Nessa semana eu comecei a contar os pontos da minha alimentação. Coisa que não é muito difícil, porque ando comendo muito pouco... o problema está no que eu como, não na quantidade. Tá muito difícil resistir a um docinho, um biscoitinho, ou a outra besteirinha qualquer.
Entrei no desafio da Giovanna, que é um desafio anual, e as pesagens são quinzenais.
.
Agora, deixa eu falar uma coisa: como a gente se acostuma com academia, né? Fiquei 15 dias sem ir, e sinto meu corpo mais pesado, mais inchado, uma coisa horrorosa... Tô com uma barriga que só Deus na causa, parece que tô empanturrada, sabe?
Não pus os pés na academia ainda, já faz uma semana que reabriu e eu nada. Eu pretendo voltar com força total na segunda feira.
.
Aliás, preciso voltar com força total em tudo né? Na academia, na contagem de pontos (conto um dia e pulo dois...rs) com tudo. Mês que vem vou estar de férias, e no fim do mês barão e eu estaremos aqui. E não quero estar num lugar lindo desses assim. Quero estar melhor comigo mesma e com a balança!

Beijos!

13/90 - Post grandinho de quarta feira.

Bom dia amadas!

Todo mundo bem? Fazendo bonito na RA? Olha a pesagem do fim de semana chegando, hein?

Eu estou bem hoje, ontem no fim do dia me deu um desânimo, sabe, um mal-estar... comecei a correr com umas coisas da casa, do trabalho, aí fico pensando no meu peso da última pesagem, que foi uma coisa que surpreendeu muito... medo de que essa semana eu tenha recuperado o que perdi... e aí fiquei nervosa, fiquei irritada, e acabei brigando com o barão... uma coisa que nem me lembro a última vez que fiz...

Aí que eu fiquei mais nervosa e acabei descontando em comida... fiquei nas notas, mas depois que comi, me deu um pesinho na consciência, sabe, tipo que... não devia ter descontado minha raiva em comida.

Fechei com 484 notas.

Hoje ainda não fiz os exercícios do DDD, vou ter que sair agora com minha mãe pra fazer compra, talz... ela agora tá numa onda light também, e a gente vai comprar algumas coisinhas pra nossa RA... ela tá firme na dieta, gente, vocês tinham que ver! Ela tá precisando emagrecer pra poder fazer uma cirurgia, a "barriga de avental", sabe... tá com 118 kilos, e a médica passou um cardápio pra ela, que ela tá seguindo a risca. Cortou os doces, só pãozinho integral... tô indo na onda dela e vamos ver no que dá...

Mudando de assunto, ontem fui numa loja com uma amiga, onde tinham a nova coleção primavera verão da Via Marte. E no meio daquilo tudo, uma mais linda que a outra, me deparei com ela:

E decidi: Se eu chegar nos 70 no fim do meu desafio, ela vai ser minha!

Será que eu levo?

Beijo meninas!

Fim de semana, graças a Deus!

Olá, meninas!

Graças a Deus o fim de semana tá aí. Tava doida, esperando ele chegar pra ter um tempinho pra mim, pra descansar, organizar minhas coisinhas, sabe... parece que quando minhas coisas estão bagunçadas, todo o resto também fica! Aí é só esperar ter um tempo extra pra colocar tudo em ordem.

Falando em tempo extra, comecei a perceber que a minha falta de tempo está sendo gerada por pura falta de organização. Preciso montar uma rotina diária de tarefas, e assim, vai acabar me sobrando tempo. Comecei a ver que andava gastando minha energia em coisas que não tem taaaaaaaaanta necessidade, e deixava outras coisas em segundo plano. Mas decidi e agora vou colocar um pouco de rotina na minha vida sim!

E uma das coisas que ficaram em segundo plano foi minha RA e o compromisso comigo mesma. Já voltei pro caminho certo, e vou correr antes que o prejuízo seja maior, né?

Tomei coragem e me pesei:

74,5 kg

Pelo menos o estrago não foi maior, né? Considerando que estou "na época", e que relaxei um pouquinho, até que dá pra tentar entrar na linha de novo.

Se não inchei esse mês, se não retive líquidos, tudo ótimo. Mas em compensação, meu humor anda terrível, ando querendo sair com uma metralhadora e detonar o mundo inteiro!rs

Então é isso aí, meninas...

Um ótimo fim de semana pra todas, que todo mundo consiga se controlar e se manter na linha, e o principal, relaxar e se divertir!

Beijos!

Post gigante de quarta-feira.

Olá, meninas, e aí, como estão, hein?

Eu não esqueci, gente...

De quê?

Hoje é quarta. Dia de post gigante! Aêêêê \o/\o/\o/ (Quer ler pouco? Vai pro Twitter!)

Por aqui tudo bem, tudo mais tranquilo... por isso resolvi voltar a blogar. Tava meio difícil, não conseguia me organizar, mas depois desse tempo as coisas foram ficando mais fáceis.

Quem me acompanhou até meu último post, em maio, sabe que eu tô agora no plantão noturno, e que não estava me adaptando, de jeito nenhum... mas empurrava com a barriga. Até que em uma bela noite, eu passei mal no trabalho, então a colega aferiu minha pressão e estava altíssima, 18x12! Passei com um médico ali mesmo, que me medicou pra pressão baixar um pouco e me pediu pra passar com um cardiologista.

Então eu fui ao tal cardiologista, que me pediu uma série de exames, fez um ECG na hora e me passou medicação pra pressão e mais um remédio pra que eu conseguisse dormir (lembra que eu disse que tava parecendo um zumbi, quando passava a noite em casa não conseguia dormir?) Ele ainda me disse que devido à mudança do horário, meu corpo ia ficar assim, até que eu me acostumasse.

Tá. Fiz os exames, que não deram nada, comecei a tomar os remédios (menos o calmante, já tenho pavor de remédio, ainda mais tarja preta, néah... esse remédio em questão, ainda pode ocasionar dependência, com o tempo de uso), e depois retornei nele. Tudo bem, tudo ok, tenho que retornar em outubro.

Isso tudo aconteceu em julho. Hoje minha pressão já estabilizou, sempre 11x7, 12x8, me acostumei mesmo com meu horário de trabalho, e estou conseguindo dormir, quando estou em casa. Durmo bonitinho, deito umas 23h00 e só no outro dia, umas 07h30... e sem remédio!

Diante disso tudo, vocês já imaginam, néah...

Engordei... cheguei nos 78k. Foi quando eu resolvi dar um jeito.

Por enquanto a academia está fora dos meus planos, ando sem pique e sem dinheiro pra isso.

Mas comecei a fechar a boca, e contando com a ajudinha da dieta das notas, parente da dieta dos pontos...

Então decidi voltar porque, é verdade, deixar de blogar também engorda. Você perde um pouco o incentivo, o ânimo, sabe...  porque aqui, mesmo que nos conheçamos só pelas nossas postagens, a gente acaba criando um laço, um vínculo de amizade, porque temos o mesmo objetivo em comum... coisa que muita gente não entende, tipo, se você deixa de comer alguma coisa, ficam reparando, perguntando se você tá de dieta, essas coisas chatas, sabe. No trabalho isso é direto. Esses dias o colega comprou 30 esfirras do Habib's (oi?) e quase me obrigou a comer. Fui lá., fina e elegante e peguei uma. Até porque era 03h30 da manhã,  (aqui o Habib's é 24 horas...)tem cabimento me matar de comer esfirra e tomar coca essa hora?

Acho que é por isso que mais engordei. A gente acaba comendo cada coisa em cada horário absurdo...

E é muito bom ter companhia na luta, viu...

E a quem interessar possa, amanhã vou me pesar, e posto meu peso aqui pra vocês.

E por enquanto chega. Vou colocando o assunto em dia aos pouquinhos...

Beijos!

Na festa de Aniversário...

Olá meninas!

E aí, como estão?

Bom, durante essa semana, eu andei bonitinho... Fiquei até orgulhosinha de mim, fiz 335, 314, e até 299 pontos! Mas ontem dei uma extrapolada, e fiz 477 pontos. Tudo bem, não é o fim do mundo, mas se a cada pontinho que eu passar eu pensar assim, já viu, né?

Ontem eu fui num aniversário, tinha muita coisinha: torta, bolo doce, bolo salgado, bolinha de presunto e queijo...ai,ai... muito refrigerante... e eu ali, tentando me controlar. Aí a aniversariante, vendo que uma de suas parentas não comeu nada, eu disse N-A-D-A, perguntou pra fulana se ela não queria comer alguma coisa. A menina, que se acha a última bolacha do pacote, a pontinha de chocolate do Cornetto, solta essa:

- Não vou comer nada, é muito carboidrato pra mim.

E terminou de tomar os 2 litros de Coca zero que ela fez a aniversariante comprar especialmente pra ela.

Todo mundo olhou pra cara dela... a aniversariante olhou pra mesa cheia de coisa, ficou sem graça... aí começou um tititi que ela tava assim porque começou a fazer academia, e que tava querendo emagrecer (onde? A menina pesa 52 quilos! E faz questão de esfregar isso na cara de todo mundo...) E ficou um climinha meio chato, sabe... uma coisa assim... estranha.

Pô, tudo bem, a gente tem que ser consciente, e saber o que pode e o que não pode, mas isso é demais. Não tanto pelo fato de não comer nada, mas pela situação que se criou. Ela tava sentada na mesa perto dos salgados e do bolo doce, a gente via ela salivando pelo salgadinho, mas ela não comeu nenhum... nem sei se ela tava certa ou errada. O que eu sei é que eu estou em um caminho em que a questão não é o que se come, mas quanto se come. Tá, eu comi umas quatro bolinhas de queijo, que estavam um espetáculo, mas maneirei no refri e comi só uma fatia de bolo doce. E assim a gente vai tentando buscar o equilíbrio...

E eu acho muito melhor fazer uma dieta que me permita ser flexível com meu cardápio, do que viver só de luz, né?

Mudando de assunto, fiquei muito feliz com o primeiro selinho que eu recebi, eu ganhei ele da Layla, ta aí, ó:
REGRAS:

*Postar o selinho.

*Indicar 5 blogs de mulheres maravilhosas que estão deixando de lado as formas arredondadas e estão conquistando curvas perigosas.

Como este é o primeiro selinho que eu ganho, eu deixo aqui e quem quiser, pode levar pro seu cantinho, ta?

Beijos!

Homem x RA

Homem é um ser estranho mesmo, né?

Verdade seja dita, desde que resolvi emagrecer, meu noivo sempre me deu apoio total, me incentiva, tal, mas sempre deixou claro que estava ótemo pra ele. Ontem, depois de chegar em casa do serviço, descabelada e deprimida ele me vem com essa...

Segue o diálogo:

Eu, quieta, pensando...
Ele: Que que cê tem?
Eu: Nada não.
Ele: Fala.
Eu: Você não quer saber, não...
Ele: Fala logo!
Eu: Tá bom, eu vou falar! Eu tô me sentindo horrível, mô! Tô gorda, não consigo emagrecer, me mato na academia, fecho a boca e mesmo assim continuo essa baleia horrorosa...
Ele: (com ar de compaixão) Coitadinha da gata... você não gosta do seu corpo, né?
Eu: Lógico que não, né!
Ele: ENTÃO DÁ ELE PRA MIM! RÁ!

Eu:...

Comofaz?rs...

Agora, a enquete do dia:

Como seus maridos/namorados/ficantes/casos/avulsos encaram a maratona maluca de vocês em busca do peso ideal? Ele incentivam, falam que você não precisa de nada disso, o quê?

Particularmente, eu tenho uma amiga cujo namorado repara até se ela está com a sombrancelha feita... e ainda, achando que ela estava precisando, inscreveu ela numa academia, mesmo sabendo que ela não queria...

Reponde a enquete aí, gente! Agora eu fiquei curiosa em saber...

Beijo!

Os Astros estão em complô contra mim!

Oi meninas!

Passando mal com este calorão dos infernos... acho que minha última encarnação foi na Era Glacial... rs... Sou um ser calorento, então imagina como que estou encarando essa estação...

Hoje depois de terminar o treino, professor chega e diz:
"Você já se adaptou bem com os exercícios, né?"
Eu toda contente digo:
"É. Já me acostumei sim..."
E ele:
"Legal. Na próxima aula, vamos mudar as séries e aumentar os pesos..."

Pois é. Mal me acostumei e já me vem com este papo.

Depois ele me explicou que era preciso mudar sempre os treinos, pro corpo não se acostumar a exercitar sempre os mesmos músculos, do mesmo jeito. Tudo bem, explicações dadas, eu aceito.

Agora passo por um probleminha que acredito que vocês poderão me ajudar, viu... Quem teve a oportunidade de ler meu último post, viu o fiasco da minha comprinha light. Pois é. Alguém aí tem sugestões de alguma coisa a mais que possa entrar nesta lista? O que vocês andam comendo, hein?

Mais do que nunca é preciso, vocês vão entender o porquê:

Atenção para o tópico saúde... na parte que diz "cuidado redobrado com a alimentação..."

Isso é um complô, eu seu... Poderia ser com uma virginiana, uma ariana, uma aquariana...

Mas não! Bota a geminiana gordinha pra suar, bota!

Tá escrito nas estrelas minha gente! Este ano é o Ano da RA!