segunda-feira, 12 de abril de 2010

8/30 - Desafio de Férias

Oi, meninas!

Como foram de findi, hein?

Como eu disse que faria, vou colocar um balanço mais detalhado da minha primeira semana do desafio antes tarde do que nunca!

Então tá:

Contagem de pontos:

O que eu mais gosto na dieta dos pontos é que ela se ajusta ao cardápio que você quiser fazer. Tipo, se você quiser passar o dia a doce, você passa, mas será que vai estar se alimetando direito, e usando os seus pontos de maneira saudável? No sábado, eu dei uma estrapolada, foi niver de namoro e marido me levou em uma pizzaria... comi pizza de picanha, gente (insanidade mode on) , e tomei 2 taças de vinho. Resumo: ponto negativo pra dieta, ponto positivo pro barão (5 anos, gente... foi tão lindo!)

Meta: 400 pts diários

Segunda: 345pts
Terça: 254 pts
Quarta: 312 pts
Quinta:  328 pts
Sexta: 297 pts
Sábado: ... Nem contei... niver de namoro...
Domingo: 410 pts (...)

Academia:

Tô adorando a academia, gente. A professora é muito gente boa, fora que ela tem um corpão...rs... quando ela me perguntou o que eu queria fazer, eu respondi: qualquer coisa pra ficar que nem você...rs... (estranho, eu sei... mas amo meu barão!) Então ela tá focalizando em exercícios pra definir, sabe, e em exercícios aeróbicos e abdominais... super gostando!

Meta: 4 dias na semana

Segunda: ok


Terça: ok
Quarta: ok
Quinta:
Sexta: ok
Sábado: também malhei, mas nem precisei de academia...rsrsrs...:D
Domingo:

Chá de Oliveira:
Até que eu pensei que seria uma coisa horrível, sabe, mas não tem gosto de nada, gente.
Faço um litro, deixo lá na jarrinha, e vou tomando.

Meta: 3 xícaras diárias

Segunda: ok

Terça: ok
Quarta: ok
Quinta: ok
Sexta: ok
Sábado: ok
Domingo: ok

Água... me recuso a colocar os diazinhos bonitinhos como eu fiz com os outros ...
Simplesmente não consigo beber água!

Foi uma semana tranquila, acredito eu... sem muitos exageros, sem muitas coisinhas erradas... e por isso, estou...

Meu peseeeeeenho de hoje:

74,400 kg

São 400 gramas, minha gente, mas é melhor que nada, né?

E aquela história do corpo, que tá ficando mais apresentável, tals... seguindo a dica da Giovanna, resolvi tomar minhas medidas, e no fim do desafio vou postar, quem sabe aí vejo a diferença...

E é isso, gente... bora pra mais uma semana de desafio!

( e quando ela descobriu o tachado, sua vida mudou.)

Beijos!

9 comentários:

Giovana disse...

OII...
Esta fazendo certinho e colhendo os frutos isso e otimo!! Continue firme assim...

Q legal q ajudei de alguma forma...

Bjs!!

Andrea Aoki disse...

Pizza de picanha? Nunca tinha ouvido falar, o Presidente ia amar, esse adora uma picanha rsrs!

E que lindos pontos hein? Os meus foram uma vergonha, mas emagreci rsrs!!!

E que bom que está gostando da academia :)

àgua eu tomo o dia todo, rsrs!!!

E que bom que emagreceu, uhuuu foi o selinho que te deu sorte, hahaha!!!

Bjussss

KATHERINE disse...

Parabens! E que bom, tá fazendo tudo certinho!!!!
Ai academia nem me fale, não sobrou dim dim pra isto ainda.........e.eu tenho preguiça de caminhar sozinha!!!!
Continue firme e forte
abraços!!!!

cacau disse...

legal fazer tudo tão direitinho assim, vou tentar copiar esta semana!
bjs

Lilian disse...

( e quando ela descobriu o tachado, sua vida mudou.)

hauhauahauhuahau

BEIJO!

Vanessa disse...

Amiga, 400 gramas tá ótimo, essa semana eu nao emagreci nada, tô na mesma, é que no frio eu sinto + fome, é fogo né. Eu também adoro malhar.

Bjs

Andrea Aoki disse...

É aquela pizza da frescarini, a massinha tem 76 calorias, aí fiz com molho de tomate, cottage e 01 fatia de peito de peru, deu 39 pontos :) Quebra um galho, aí vc pode variar a cobertura, dá até pra fazer de banana com canela :)

Bjusss

Mary disse...

Olá amiga querida, ai quanto tempo né?
Nossa a minha correria tá tanta que nem consigo chegar perto do PC! Mas gostaria de dizer que tudo tá muito light...pena que engordei 1,5kg, mas já encontrei uma academia no Centro de Curitiba Perto do trabalho e comecei ontem!
Beijos e boa RA! Se cuida pois ti gostu!!!

Fabiola Vasconcelos, disse...

Bom dia, amiga, que legal que a balança desceu. Mas precisamos sair de vez em quando, até porque o metabolismo precisa de uma mudança para acelerar.
Ótima semana.
Beijos