Passando mal com este calorão dos infernos... acho que minha última encarnação foi na Era Glacial... rs... Sou um ser calorento, então imagina como que estou encarando essa estação...
Hoje depois de terminar o treino, professor chega e diz:
"Você já se adaptou bem com os exercícios, né?"
Eu toda contente digo:
"É. Já me acostumei sim..."
E ele:
"Legal. Na próxima aula, vamos mudar as séries e aumentar os pesos..."
Pois é. Mal me acostumei e já me vem com este papo.
Depois ele me explicou que era preciso mudar sempre os treinos, pro corpo não se acostumar a exercitar sempre os mesmos músculos, do mesmo jeito. Tudo bem, explicações dadas, eu aceito.
Agora passo por um probleminha que acredito que vocês poderão me ajudar, viu... Quem teve a oportunidade de ler meu último post, viu o fiasco da minha comprinha light. Pois é. Alguém aí tem sugestões de alguma coisa a mais que possa entrar nesta lista? O que vocês andam comendo, hein?
Mais do que nunca é preciso, vocês vão entender o porquê:
Atenção para o tópico saúde... na parte que diz "cuidado redobrado com a alimentação..."
Isso é um complô, eu seu... Poderia ser com uma virginiana, uma ariana, uma aquariana...
Mas não! Bota a geminiana gordinha pra suar, bota!
Tá escrito nas estrelas minha gente! Este ano é o Ano da RA!
4 comentários:
Hahaha, ô dureza hein?? Tá escrito até nas estrelas? Dizem q nosso ano só começa mesmo depois do nosso aniversário, ferrou pq eu sou de julho, canceriana, afeeee!!!!
Olha, se deixar eu como TUDO que aparecer, mas como não pooooode eu fico nas coisas lights de sempre, q jeito, beijos!!!
olá, obrigada pela visita.. estou te seguindo tb.. volte sempre.. bjus
pra comilança e ataques de ansiedade:
uva passas
cookies integrais (vittao é bom)
barrinhas de cereal
pão "zilhões" de grãos (adorei o 8 grãos da marca carrefour... adorei mesmo, e é um pouco mais barato que os demais, uns 3 paus só) presunto magro ou qualquer coisa parecida e requeijão light
gelatinas
comprei pudim diet, ou light, não lembro e já é tarde.. não vou até o armário (é arriscado eu comer algo!) mas ainda não fiz... não tive vontade...
é mais ou menos isso...
de resto cê já sabe: frutas, legumes, verduras, carnes magras... bjão!
obrigada!!! mais tarde postarei aki o resultado da pesagam.. ok!!
tirar cnh é perfitooo!!! tira sim, crie coragem menina.. bjusssss
q legal o nome da sua filha sera layla, adoreiii!!!
Postar um comentário