Selinho's Day

Oi, meninas!

Esquisito passar por aqui no domingo, quando eu não estou trabalhando, estou com o barão, então, como não estou fazendo nenhuma das 2 coisas... e estou sem assunto... e estou com preguicinha... vamos de selinho! Aêêê!!!

Este eu ganhei da lindona do G de Gordinha:

Indico pra elas:

Déa, Denise,Layla, Renata e Katherine.

Listar 5 comandos que te ajudam nessa batalha diária:

*Dieta dos pontos

*Academia

*Ser elogiada pelo barão

*Ser elogiada por outras pessoas que não o barão :)

*Meu blog com minhas amigas virtuais...\o/

...

E esse aqui eu ganhei da Luciana:

E eu deixo ele pra todas que passam por este humilde blog...rsrsrs...

Ai, ai...

Vou ali tirar um soninho e já volto...rs...

E amanhã... é dia de pesagem!

Beijos!

Post gigante de quarta feira.

Bom dia meninas!

Hoje estou um ser meditativo, sabe... Tô pensando nas coisas além de minha RA...

Claro que emagrecer mais é uma das coisas que nunca saem do meu pensamento, quer dizer, quando estou frente a frente com um pedaço de bolo espetacular, aí sai sim...rs..., mas enfim, ultimamente tenho tantas coisas a resolver que acho que ando meio que... no nervo... virada no jiraya, como diria a Déa...rs...

Estresse 1 - Trabalho...


Alguém me diz o que que uma fdp ganha em ficar falando da vida dos outros? Pois é, ando com uma desocupada na minha sombra... fica me seguindo pra ver se pega algum erro meu. E sai por aí espalhando que eu fico enrolando, tals... Agora me diz: eu trabalho em um pronto socorro, ralo feito uma condenada, e ela fica me seguindo. Quem é que tá enrolando?

Estresse 2 - Sonho da casa própria...rs...


Quem me acompanha a um tempo, sabe que estou noiva e pretendemos nos casar. (detalhe que minhas amigas de blog souberam antes de todo mundo, até da minha família, porque estávamos na praia quando ele fez o pedido, e depois tratei de entrar aqui e postar \o/). Agora vamos começar a construir, e barão não pode correr atrás das coisas porque o bichinho tá trabalhando feito um cavalinho. Resumo: vou ter que correr atrás de prefeitura, engenheiro, pedreiro, financiamento... tô na roça!

Estresse 3 - Academia...


Sabe que esses dias andei pensando até em largar a academia? Verdade, porque eu percebi que emagreci mais quando fiquei 1 semana sem ir do que quando vou religiosamente 3 vezes por semana. Aí na minha cabecinha perversa resolvi parar de malhar. Até que quando consegui falar sobre isso com o instrutor, ele deu uma aula. Eu disse que estava perdendo mais peso fora da academia do que dentro dela. Ele me disse que na academia eu vou trocar massa gorda que ocupa mais espaço, por massa magra, que ocupa menos espaço e é mais saudável. E de quebra disse que malhar ajuda o metabolismo a funcionar melhor, ou seja, mesmo depois do exercício, continuo queimando calorias. E me deu a dica: pra não me estressar, porque não anotar minhas medidas e depois sempre ir vendo a evolução, porque se me basear só na balança...aiai...

Mas... como assim, Bial? Só coisa ruim acontece na minha vida?

Não... Tem um monte de coisa legal. Vou contar uma só:

Coisa legal 1- Papai...

Papai está livre da quimioterapia. O câncer regrediu, e agora ele faz o tratamento em casa, com comprimidos!!! Aêêê!!!\o/\o/\o/

Foi um post gigante mesmo. E peço perdão pra quem não gosta de ler muito...

E sim, claro. Essa semana ando me controlando melhor, viu... Tô pensando 1000 vezes antes de comer alguma coisa, sabe... refri só light... tá bunitinhu!

Beijo!

Dia de Pesagem

Olá, meninas!

Passando rapidim, porque acabei de chegar da academia e preciso de um banho... mesmo...rs...

Dia de pesagem...lálálá...

Meu pesinho de m**** hoje é de...

74,200 kg

Olha que lindo! Eliminei 100 gramas!

Diante da semana que eu tive até que foi pouco, viu... pra você ver, né Déa, você reclamando que perdeu 200 gramas, olha eu aí... se fosse uma competição eu tinha ganho! rsrsrs...

Gatas, é isso aí, vou tomar um banho e correr pra visitar todas vocês ainda hoje!

E feliz Dia da Mulher pra gente, né... apesar de ser uma data puramente comercial, porque Dia da Mulher é todo dia, eu desejo a toda mulher que luta, que se entrega com paixão aos seus sonhos, um dia espetacular, porque a gente merece. Aêêê!!! \o/\o/

Beijos procêis!

Acordando pra RA

Olá, meninas!

Queria agradecer de coração pelas palavras de incentivo de todas que passaram por aqui... vocês que me dão muita força e ânimo pra continuar na luta, viu?

Resolvi começar o mês de março determinada, sabe... Percebi que não vai adiantar muita coisa ficar me entupindo de comida, e ver todo o resultado do meu esforço indo embora, pra tentar aliviar um pouco o que eu sinto... Nossa! Fui fundo agora, né?



Pois é... e pra ter acordado pra vida, eu contei muito com os recadinhos de vocês... Por isso decidi esquecer as jacas passadas e seguir em frente, porque é isso que conta agora, o futuro!

Contando os meus pontos, controlando mais a alimentação, levando a sério os exercícios, sem ficar arrumando desculpa pra não ir à academia...

Acho que vou começar a trilhar o caminho das pedras de novo!

Também achei um desafio bem legal pra participar...do blog da Fabi, é esse aqui, ó:
Regras:

* Copie o selinho para a lateral do seu blog;
* Poste quantos quilos está e qual sua meta final, ou seja, 5 quilinhos a menos;
* Toda segunda, entre no meu (no meu não, gente, no dela!) blog e escreva o seu novo peso.

Não sei se consigo perder tanto peso em tão pouco tempo... Minha perda mensal vem sendo de 1,500kg mais ou menos... mas qualquer pesinho eliminado já é lucro!

E o importante é bolar um plano de ação:

*Durante este mês, vou consumir refri só na versão light;
*Doces (aquelas sobremesas espetaculares, sabe...) restringidos ao fds;
*Lanches, salgados e qualquer coisa mais calórica um dia na semana;
*Academia três vezes na semana;

E o principal: ficar mais tempo com o barão, pra não descontar minha saudade na comida! \o/\o/\o/\o/

Será que consigo seguir essas regrinhas que eu mesma estipulei? SERÁ?

Rá! Quero ver se agora eu não saio dos 74 kg!

Beijos, lindonas!

Saldo da semana deprê...

Pois é...

A minha semana passada se resumiu a ansiedade e descontrole total na alimentação.

Como resultado mais que esperado, engordei 900gr , quase 1 kg nessa semana deprê.

É...

Acho que o negócio é desligar o modo depressivo e voltar pro caminho certo, antes que o estrago seja maior!

É isso, minhas meninas, tô meio triste com esses números, não tô muito a fim de escrever muita coisa...

Beijos!

Domingo chato!

O que se faz num dia de domingo, chuvoso e chato?

Boa tarde, meninas!

Sabe que já me acostumei a postar aqui sempre que tô folgando no serviço? Como trabalho um dia sim, outro não, dá tranquilo, né? Mas sexta-feira não deu, tive que ir ao dentista, e antes fui na academia.

É engraçado como a gente se acostuma com tudo, né? Antes, era um sacrifício fazer uma caminhada até a esquina. Hoje se não vou malhar, sinto falta. É mais ou menos a mesma coisa com o blog. Também sinto falta quando deixo de passar por aqui, visitar vocês... é muito bom trocar idéias com pessoas que têm os mesmos objetivos que eu... acredito que assim fica muito mais fácil se chegar onde se quer...rs...

A alimentação tá uma porcariazinha, viu... como disse no meu último post, ando ansiosa e, como consequência, só como besteirinha. Engraçado que antes, quando ficava ansiosa, não conseguia comer nada, mas agora... E ainda pra completar, na sexta o barão ligou, cheio de amor pra dar, cheio de mimimi... pra pedir pra que eu fizesse brigadeiro pra ele, é mole?

Claro que não podia dizer que não, né... e depois que fiz, disse que ele é o meu sabotador de dietas...rs...

Mas não é assim, eu sei. Ninguém obriga a gente a se entupir de comida. A gente tem mania de colocar nas outras pessoas a responsabilidade de nossas atitudes... (que lindo! momento filósofa mode off)

E a pergunta lá de cima, hein? Sabe que eu não tenho a menor idéia da resposta? Aqui tá um friozinho (oi?), uma garoazinha fina (oi²?), eu tô fuçando na net, conhecendo novos blogs, mas mesmo assim, esse domingo continua chato!

Potanto, a resposta pra minha pergunta do início do post ainda é uma incógnita. Quem souber a resposta, por favor, me salve!

Vou visitar vocês agora... Beijo!

(e aproveitando pra dizer que estou muito feliz por todas as visitas e pelos recadinhos que vocês me deixam... thanks!)

Ai, ai...

Cansada, sabe...


Sem muitas palavras hoje... acho que o cérebro tá derretendo com o calor, não sei, fico um pouco lenta quando tá quente assim.



Fiz tudo bunitinho hoje, academia, alimentação... quer dizer, a alimentação não tá aquelas coisas, porque ando comendo sentimentos, e eles são tãaaao calóricos... Pra vocês terem idéia, a coisa mais difícil de comer pra mim é pão, porém enquanto escrevo este post, às 22h45', estou comendo dois pãezinhos doce,com creme por cima... ai Jisus, só o Senhor pra ter piedade, viu!


Sobre comer sentimentos, não tem jeito: ando ansiosa com umas coisas, sabe, tô com saudade do barão que eu não vejo desde domingo (tá, parece exagero, mas faz quase 5 anos que eu vejo esse moleque todo santo dia!), e aí... dá-lhe comida! Se pelo menos o ser descontasse numa folha de alface, mas...


Pensando nisso, fui no mercado e comprei 2 garrafas daquelas de 900 ml de iogurte light, pra misturar com minha ração humana, fica gostosinho e sacia a fome um pouquinho... agora tô querendo tomar um chá, a Ju Facchin recomendou o chá verde, tô pensando em tomar pra ver se ajuda também, né?


Chega. Disse que não tinha muitas palavras e já escrevi um testamento. Beijo!

Segunda feira... recomeçando!

Oi, meninas!

Passando tarde por aqui... ainda não acostumei com o fim do horário de verão, sabe... quando vi já tinha escurecido...rs.

Bom, hoje sim, foi dia de pesagem, oficialmente falando. No meu último post, falei das jacas da semana, e no sábado fiz a besteira de subir na balança, e ver o que as jacas me deixaram de presente, né... acho que foi o suficiente pra não extrapolar sábado e domingo, e não me afundar em bombas calóricas... então meu peso de hojé é...

73,400 kg...

Tô tentando entender até agora o que aconteceu. Não sei se o peso de sábado estava errado, porque não me pesei na balança usual, não sei. Mas, enfim, vou colocar este peso ali, porque hoje sim, é o dia de pesagem.

Ah, retornei a academia, finalmente. Foi meio esquisito, até pegar o ritmo dos exercícios de novo, né... mas logo logo tudo volta ao seu ritmo normal.

Ai, gente, tô precisando de um desafio, sabe, pra me animar um pouquinho... um que tenha data de pesagens, sabe... sempre me serve de incentivo. Se alguém souber de um... me chama que eu vou!

Beijos!